Як зробити подушку з трав. Секрети хорошого сну-наповнюємо подушку травами

Ніщо так не наповнює будинок затишком, як милі подушки. Для того щоб пошити їх, не потрібно мати будь-яких талантів, досить знайти час і прикласти до виробу частинку своєї душі!

Погодьтеся, речі, які ви виготовляєте самостійно за власним дизайном, привносять в будинок атмосферу куди більш затишну і приємну, ніж ті, які були куплені навіть в самому солідному магазині, випущені «у множині екземплярі».

Саморобні речі виходять такими, яким ви хочете їх бачити. Ви ніколи не замислювалися над тим, щоб зшити подушку? це дуже просто! ви зможете створити предмет інтер’єру, який ідеально підійде до дизайну вашої кімнати. До того ж, такі вироби можна вважати справжнім ексклюзивом, що означає, що ви абсолютно точно не знайдете подібний виріб вдома у знайомих або рідних. У даній статті ми розповімо вам про те, як зшити подушку, яка подарує вам комфорт, солодкі чудові сни і гарний настрій.

Потрібно відразу сказати, що в цілому творчий процес можна умовно розділити на два етапи: це виготовлення безпосередньо самої подушки, а також наволочки для неї. Відзначимо, що для однієї подушки можна зшити відразу кілька різних чохлів і весь час міняти їх в залежності від настрою або зміни інтер’єру.

Як зшити подушку. Що потрібно врахувати

• отже, відзначимо, що пошиття декоративної подушки практично нічим не відрізняється від пошиття звичайної подушки для сну. До речі, відразу скажемо, що краще зшити виріб зі змінною наволочкою, адже це практично, так як час від часу будь-яка подушка потребує прання.
• вам будуть необхідні різноманітні приналежності для шиття: голки, нитки, шпильки та інше, наповнювач (в якості наповнювача може послужити вата, синтепон, пух і деякі інші подібні матеріали), і, нарешті, тканина для виготовлення самої подушки.

• спочатку необхідно заготовити деталі подушки. Їх буде всього дві: або два прямокутника, або два квадрата, все залежить від того, подушку якої форми ви хочете отримати. Вирізаючи окремі деталі, пам’ятайте, що вам потрібно залишити кілька сантиметрів з кожного боку для швів.

• після того, як деталі вирізані, ви з’єднуєте їх лицьовими сторонами і зшиваєте з трьох сторін. Потім потрібно вивернути виріб, набити його матеріалом до необхідної щільності (тут ви сміливо можете покладатися на власні відчуття) і акуратно зашити четверту сторону. Ось і все, подушка готова! тепер ви сміливо можете прикрашати власну кімнату таким ексклюзивним виробом. До речі, саморобна подушка може виступати прекрасним подарунком для близьких людей. Для її виготовлення ви можете використовувати найрізноманітніші тканини: сатин, льон, оксамит, велюр і т. Д.

Для того щоб ваша подушка не здавалася нудною, а весь час виглядала по-іншому, вам, звичайно, потрібно зшити кілька наволочок. Їх дизайн залежить тільки від вас: ви можете зробити однотонні чохли, з малюнком, вишивкою, створені з різних клаптиків тканини — словом, в цьому випадку все залежить тільки від ваших власних смаків переваг.

Як зшити наволочку на подушку

Взагалі існує кілька основних типів наволочок: на кнопках, на замку або, нарешті, простий варіант-кишеня.

Для наволочки-кишені форма буде абсолютно елементарною. Деталь повинна бути всього одна: ширина дорівнює ширині подушки, а довжина — двом довжинам подушки. Природно, не забувайте залишати по кілька сантиметрів на шви. Складіть тканину навпіл, прострочіть з двох сторін, а третю залиште відкритою — саме в цей отвір ви будете засовувати вашу подушечку. Акуратно обробіть шви, щоб наволочка виглядала естетично, і вуаля-ваш ексклюзивний хенд-мейд готовий!

Що стосується варіанту з замком, то тут форма буде повторювати наволочку-кишеню, однак, коли ви будете складати тканину і зшивати дві сторони, в третю вам необхідно вшити блискавку. Вона може бути прихованою або, навпаки, декоративної — вибирати тільки вам.

Нарешті, коли ми говоримо про наволочці з кнопками, то припускаємо, що на третій стороні, яка служить отвором для надягання, повинні бути пришиті гудзики, а також заздалегідь заготовлені петлі для них.

Способи декорування подушок

Найбільш простим методом вважається застосування різних кольорів тканин. Можна пошити різні подушки, що відрізняються кольором. Наприклад, в зал, можна пошити вироби, різного кольору і фактури. У дитячій кімнаті незвично виглядає яскраве забарвлення з мультяшок або подушки-персонажі улюбленого мультфільму дитини.

Більш складним декором вважається:

• рельєф;
• аплікація;
• вишивка;
• в’язання.

З декоративними елементами створюють оригінальні композиції для різних стилів інтер’єру.

Аплікації у вигляді квітів зі стрічок відмінно виглядають на матеріалі пастельного кольору. Краще, якщо квітка буде атласним з різними пелюстками. Доповнити візерунок можна паєтками, намистинками, бісером, гудзиками.

Як зшити подушку. Фото-ідеї

Корисні властивості і правила використання подушки з трав. Виготовлення та декорування виробу для сну.

Зміст статті:
Трав’яні подушки для сну-це відмінна допомога при безсонні і багатьох проблемах зі здоров’ям. Епоха стрімкого технічного прогресу вимушено перенапружує наш мозок величезною кількістю інформації. І сучасній людині інтуїтивно хочеться спокою і релаксації. Всього цього можна досягти шляхом використання в побуті подушок з трав.

Опис і призначення подушечок з трав

Наші предки знали, як з користю застосовувати дари природи, наприклад, цілющі трави і рослини. Трав’яні подушки-цікавий варіант їх використання. Це новий для нас, але насправді просто добре забутий старий спосіб поліпшення сну.

Що вони собою являють? по суті, це зроблений з натуральних тканин і набитий травами мішечок, красиво оформлений знімною наволочкою. Форма подушки залежить від фантазії, переваг користувача і призначення виробу.

Аромати рослин благотворно впливають на нервову систему сплячої людини, надаючи властиве їм цілющий вплив або навіть діючи комплексно в разі суміші трав. Крім оздоровчого ефекту, у трав’яних подушечок є ще ароматичний і антибактеріальний. Їх запах за ніч вбирається в волосся сплячого, а також насичує собою приміщення, очищаючи його від несприятливих мікроорганізмів.

Подушку традиційної форми можна використовувати для звичайного сну вдома, підкладаючи під голову, а в формі валика — для того щоб розвантажити шийний відділ хребта. Дуже гарні такі ортопедичні подушечки при тривалих поїздках для релаксації і розвантаження м’язів шиї.

Корисні властивості трав’яних подушок для сну

Подушечка для сну з трав заслужено вважається чудовим засобом для позбавлення від багатьох проблем, адже більшість лікарських рослин діє комплексно.

Ось найпоширеніші негаразди зі здоров’ям, що усуваються за допомогою трав’яних подушечок:

1. безсоння і порушення сну . Присипляючий ефект-основна властивість трав’яних подушок. Залежно від використаних рослин вони можуть просто навіювати сон, а можуть заспокоювати нервову систему, усуваючи кошмари.
2. втома і занепокоєння . Буває, що і після сну не відчуваєш себе відпочив. Синдром хронічної втоми-нерідке стан для сучасної людини. На ароматній подушці сон буде міцним, а ранок — добрим і бадьорим, адже запахи цілющих трав, м’яко діючи на організм людини, розслаблять і заспокоять.
3. робота серця . Запахи трав здатні прискорити або уповільнити серцеві скорочення. Уміло користуючись цією властивістю при складанні трав’яних зборів для подушок, можна протистояти гіпертонії та інфаркту.
4. робота бронхів і легенів . Навіть традиційна медицина визнає користь інгаляцій з екстрактами рослин. Вплив подушок для сну схожий на це. Аромати трав з антибактеріальним ефектом очищають повітря в приміщенні і полегшують дихання сплячого. Імунітет підвищується, а одужання від грипу і застуд настає швидше.
5. хропіння . Запах шишок хмелю цілком здатний перемогти цю нагальну для багатьох проблему, на що офіційна медицина поки не здатна.

Врахуйте! навіть однокомпонентна трав’яна подушка (не кажучи про наповнену збором) може допомогти в зціленні від декількох хвороб.

Протипоказання до використання трав’яних подушок

Тривале вдихання запахів лікарських рослин під час сну на трав’яний подушечці — це справжнісінька ароматерапія. Природно, будь-який лікувальний вплив має свої протипоказання.

Враховуючи той факт, що реакція на рослини у багатьох індивідуальна, перш ніж робити собі або своїм близьким подібний виріб, переконайтеся, що у її майбутнього господаря немає ніякої алергії і заборони лікаря. Особливо обережними слід бути вагітним і годуючим жінкам, а також дітям.

І навіть якщо використання трав дозволено, будьте обережні, укладаючи спати дітвору. Допитливі малюки цілком здатні розірвати тканину, щоб дістатися до шарудить вмісту і спробувати його на смак. А це може привести як мінімум до нудоти, блювоти і болів в животі.

Ще один важливий момент: обов’язково прислухайтеся до своїх відчуттів, і якщо запах рослини вам не подобається, не застосовуйте його, якими б неймовірно корисними лікувальними властивостями воно не володіло. Ви повинні отримувати задоволення і позитивні відчуття від сну на трав’яний подушечці!

Термін придатності такої трав’яної радості-один рік. Потім її слід поміняти, адже аромат трав не тримається вічно. А якщо ваша подушечка відволожилася, не шкодуйте і викидайте її негайно, тому що цвіль і грибок, які в ній напевно заведуться в цьому випадку, для здоров’я дуже небезпечні.

Важливо! на будь-який трав’яний подушці можна спати не більше семи днів поспіль.

Як зробити подушечку з трав для сну

Лікувальні властивості трав’яних подушок обумовлені тим, якими саме рослинами вони наповнені. Тому потрібно особливо уважно підійти до вибору і збору трав для їх виготовлення. Розповімо про все докладніше.

Вибір трав для наповнення подушки

Наповнюючи свою трав’яну подушечку певними рослинами, ви тим самим формуєте її лікувальні властивості. Але, повторимося, прагнучи зробити її найбільш корисною, не забувайте і про те, що запахи повинні бути приємними для вас. Якщо аромат будь-якої трави дратує, краще замінити її на іншу з аналогічними властивостями.

Вибір трав для подушечок величезний:

• аніс . Врятує вас від нічних кошмарів, притупивши емоції, а також посприяє омолодженню під час сну.
• алтей . Має властивість полегшувати дихання і кашель, тому трав’яна подушечка, набита їм, рекомендується хворим в міжсезоння.
• апельсин . Має тонізуючий вплив на організм людини. Навіває приємні сни про рідну і улюблених людей.
• береза . Запах її листя зміцнює імунітет, має антибактеріальні властивості, допомагає при головних болях. Протипоказаний вагітним.
• бузина чорна . Запах її суцвіть має протизапальні та антибактеріальні властивості, допомагає зняти біль, полегшити дихання і вилікуватися від застуди. Не рекомендується для використання вагітними і тими, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту.
• валеріана . Здатна зняти напругу і зробити сон глибоким.
• базилік . Крім того, що сприяє запам’ятовуванню снів, ще й захищає від комарів, яких відлякує аромат цієї рослини.
• верес . Дуже ефективний для боротьби з безсонням і зняття підвищеної нервової збудливості.
• гвоздика . Ця рослина, подібно базиліку, сприяє запам’ятовуванню снів і відганяє комарів своїм ароматом. А також може відновити забуте у вашій пам’яті. Має досить сильний запах, тому використовувати її слід в невеликих кількостях.
• герань лугова . Не плутайте цю рослину з кімнатною пеларгонією! допоможе заспокоїтися, зніме головний біль і занурить в спокійний сон. Зміцнює імунітет, має антибактеріальний і противірусний ефект. Не рекомендується дітям до шести років і вагітним жінкам.
• дудник . Сни, навіяні цією рослиною, вважаються пророчими.
• материнка . Ця рослина надає тонізуючу дію. Проспавши спокійно всю ніч на трав’яний подушці з нього, прокинувшись, ви будете бадьорі і готові до великих звершень. Але будьте обережні, запах материнки також знижує статевий потяг і володіє абортивним властивістю.
• звіробій . Знімає депресію, підвищує імунітет, має бактерицидні властивості, може полегшити дихання, заспокоїти і подарувати здоровий сон. Вагітним і годуючим, гіпертонікам, а також дітям до 12 років застосування цієї рослини протипоказано.
• ісоп . Сміливо користуйтеся цією рослиною, якщо вам не подобається запах материнки, у них схожі тонізуючі властивості.
• конюшина . Здатний помірно знижувати тиск, позбавляти від головного болю, володіє противірусним і антибактеріальним ефектом. Може полегшити дихання при кашлі. Не рекомендується вагітним.
• лаванда вузьколиста . Допомагає при безсонні. Заспокоює і знімає стреси, покращує роботу серця і мозку, знімає головний біль, зміцнює імунітет. Її запах також здатний відігнати від вашого ліжка комарів і міль, приємний і ненав’язливий, а тримається дуже довго — з запечатаної урни для пахощів в гробниці тутанхамона він відчувався і після трьох тисяч років! ця рослина не протипоказано дітям і алергікам, але вагітним і годуючим жінкам його краще не використовувати.
• лавр . Сни, принесені їм, приємні і можуть стати пророчими.
• майоран . Заспокоїть, зніме напругу і позбавить від депресії і туги.
• меліса або м’ята лимонна . Крім міцного сну, ця рослина здатна обдарувати свіжістю і спокоєм, зняти головний, зубний і серцевий біль. Авіценна і парацельс вважали її» насолодою серця», за цінністю прирівнюючи до чистого золота. Але тим, у кого тиск низький, вона протипоказана.
• м’ята перцева . Заспокоює нервову систему, покращує роботу мозку і серця (працюючи на профілактику інфаркту). Бадьорить, знімає втому і головний біль, правда, зняти стрес не в її силах. Вагітним, годуючим і дітям молодше семи років для використання не рекомендується.
• полин звичайний або чорнобиль . Має протизапальні і підвищують імунітет властивості. Допоможе впоратися з втомою і депресією, прискорить обмін речовин, ненав’язливо заспокоїть, принісши яскраві (а буває і пророчі!) сну. Полегшить дихання, відновить працездатність, позбавить від судом. Захистить від кровосисних комах і мишей, відлякавши їх своїм ароматом. Але не перестарайтеся з дозуванням, надмірно сильний запах цієї трави може стати причиною головного болю. Протипоказана дітям до семи років і вагітним.
• пустирник серцевий . Ця рослина як лікарська відомо більше 2000 років в тибетській і китайській медицині. Має антибактеріальний, заспокійливий, протисудомний і кровоспинний ефект. Покращує діяльність серця, зміцнює імунітет і стимулює цнс, допомагаючи здолати безсоння. На русі бутони і стебла пустирника зашивали в подушечки неспокійним дітям. Протипоказана ця лікарська трава тим, у кого низький тиск і брадикардія.
• роза . Відновить ваші сили під час сну і зробить сновидіння заспокійливими і спокійними, пророчими або романтичними.
• ромашка аптечна . Гіпоалергенна, рекомендована дітям. Спокійний сон на такий трав’яний подушці забезпечений всім, тому що це найдавніше лікарська рослина здатна вилікувати депресії, неврози, полегшити дихання, вгамувати головний і серцевий біль. Але слід бути обережним при дозуванні! надлишок може стати причиною пригнічення центральної нервової системи, викликати кашель і головні болі. Протипоказана вагітним, людям з розладами психіки.
• розмарин . Запах цієї рослини пробуджує пам’ять і прояснює свідомість, тонізує, може зняти головний біль і допомогти уникнути кошмарних сновидінь. Не перестарайтеся з дозуванням, так як аромат у розмарину дуже сильний.
• деревій . Запах цієї трави стимулює імунітет, рятує від грипу і респіраторних захворювань, має бактерицидні властивості. Протипоказаний тим, у кого підвищений тиск.
• хвойні . Аромати хвої таких рослин, як сосна, кедр, ялиця або ялівець, мають антисептичні властивості, можуть зняти серцевий біль, пом’якшити перепади настрою, позбавити від нав’язливих думок. Ялиця, наприклад, розслабляє і приносить спокій, а кедр рятує від неприємних снів.
• хміль звичайний (шишки) . Ця рослина здатна своїм ароматом зняти головні болі, заспокоїти і навіяти сон навіть при тривалій і наполегливій безсонні. У хмелю настільки заспокійливий ефект, що він навіть здатний знизити потенцію, тому чоловікам слід з обережністю його використовувати.
• цитрусові . Запахи апельсина, лимона, грейпфрута або мандарина не тільки тонізують і освіжають, але і діють як афродизіак.
• Чебрець або чебрець . Має потужний антисептичний і знеболюючий ефект, має легку снодійну дію, навіваючи спокійні і солодкі сни. Зміцнює імунітет, позбавляє від депресії. При застуді запах цієї трави допоможе полегшити дихання. Протипоказаний вагітним і годуючим, язвенникам і тим, у кого є проблеми з нирками і печінкою.
• шавлія . Запах цієї рослини також має тонізуючий і цілющий ефект, зміцнює імунітет, знімає запалення, запобігає вірусні та респіраторні захворювання. Може заспокоїти, надати сил, змусити мислити раціонально. Вагітним, годуючим і епілептикам ця рослина краще не використовувати.

трав’яні подушки можуть бути як моно -, так і полікомпонентними, містити в собі набір лікарських рослин. Цілющий ефект залежить від того, наскільки вміло підібрані складові збору.

Збір сировини для наповнення подушки

Де взяти трави для наповнення подушки, кожен вирішує для себе сам. Можна піти легким шляхом і купити все в найближчій аптеці (не забудьте про терміни придатності!). А можна заготовити трави самостійно, правда, для цього доведеться почитати додаткову літературу, тому що у кожної трави свій час збору і особливості заготовки (де і як сушити), витратити багато часу і сил. Але зате ви будете впевнені в екологічності і дієвості сировини.

Те, чим буде набита ваша трав’яна подушечка, можна розділити на дві групи: пахучий цілющий збір і частини рослин без запаху для додання обсягу. Трав’яного збору не повинно бути багато, тому що надмірно сильний аромат може нашкодити сплячому. Трави повинні бути свіжими (щоб пахли) і добре висушеними (щоб не загнили).

Щоб подушка не була мікроскопічною і на ній дійсно можна було б спати, її набивають частинами «нейтральних» рослин (солома, осока, пух іван-чаю, верес, папороть-орляк), які і надають форму. На подушку розміром 20х20 см знадобиться приблизно половина кілограма сухого наповнювача.

Скласти трав’яний збір можна самостійно, не орієнтуючись на запропоновані тут, а слідуючи своїм уподобанням і смакам. Такий набір трав буде воістину унікальним! але і готові рецепти все ж дуже зручні, адже вони полегшують вибір і економлять час.

Ось деякі з них:

1. від розумової перевтоми: суміш в рівних кількостях гілочок пижма, ромашки, чорної смородини і деревію.
2. для ранкової бадьорості: пелюстки троянд, шишки хмелю, гілочки лаванди і майорану.
3. для розслаблення м’язів: порівну листочки лавра, буркуну і полину.
4. для поліпшення функцій бронхів: листя розмарину, евкаліпта і берези.
5. для підняття тонусу: порівну-листя меліси, висушена цедра апельсина і лимона, 2 краплі аромамасла лимона, по 1 краплі апельсина і мандарина.
6. для набуття гармонії: пелюстки троянди, листя і стебла лаванди і меліси, 4 краплі ефірного масла троянди, 1 крапля лавандового масла.
7. для неспокійних малюків (віком від 1 року і старше): невелика кількість ромашки і чебрецю і 1-2 краплі лавандового масла.
8. від зайвої пітливості: квітки ромашки лікарської, квітки календули і листя шавлії.
9. королівська трав’яна подушка для сну: м’ята перцева, валеріана, верес, звіробій, крушина, ромашка лікарська, трилисник, хміль, первоцвіт і лаванда. Англійський король георг iii любив спати, вдихаючи аромат таких рослин.

для вирішення такої поширеної проблеми, як безсоння, існує безліч варіантів трав’яних зборів:

• хміль, лаванда і вербена — в рівних кількостях, фіалковий корінь, перетертий в порошок, — 1/10 від кількості хмелю;
• лавр і папороть;
• папороть, лавр і шишки хмелю;
• шишки хмелю, папороть, лавр і м’ята;
• безсмертник, соснова хвоя, шишки хмелю, м’яти, герані, материнки, пелюстки троянди, лавровий лист;
• шишки хмелю, папороть, герань;
• соснова хвоя, листя м’яти і ліщини, материнка;
• чебрець, листя м’яти і шавлії, гілочки лаванди;
• гілочки полину, листя м’яти, таволги і меліси, квітки ромашки лікарської;
• пижмо, буркун і гілочки лаванди;
• ромашка лікарська, розмарин і деревій;
• кропива, хміль, материнка, квітки календули і листя берези;
• розмарин і ромашка;
• шишки хмелю, листя м’яти, меліси, деревію, лавра, гілочки лаванди, таволги, буркуну, полину, квітки ромашки лікарської і пижма;
• буркун, лаванда і пижмо;
• меліса, м’ята, полин, таволга і ромашка лікарська;
• меліса, чебрець і валеріана (в меншій кількості).

Запам’ятайте! якщо ви додасте в будь-який збір материнку, мімозу, суницю або жасмин, то їх присутність посилить дію всіх інших трав. І будьте обережні з використанням жасмину, так як його передозування може спровокувати кошмари.

Тканина та елементи декору для виготовлення подушки

Зробити трав’яну подушку зовсім нескладно. З інструментів знадобляться ножиці, лінійка, крейда для розмітки, нитки і голка, паперова воронка, швейна машинка (без неї можна і обійтися, за старих часів все робилося вручну).

Матеріалів теж небагато: тканина для наволочки і чохла-«напірника», який за аналогією можна назвати «нацьковником», частини рослин для додання обсягу і власне цілющий ароматний збір, елементи декору.

Розглянемо деякі матеріали детальніше:

1. тканина для чохла . Природно, вона повинна бути тільки натуральною, підійде, наприклад, льон. Він досить тонкий, але міцний (в 2 рази міцніше бавовни і в 4 рази вовни), легко стирається, гігроскопічний, має бактерицидний ефект, і тому на ньому не затримується грибок. Бавовна більш поширений, практичніше і дешевше льону. Шерсть — сама гігроскопічна з усіх тканин, її здатність чудово вбирати вологу, безсумнівно, великий плюс, адже вогкість для трав’яного наповнення подушки строго протипоказана.
2. тканина для наволочки . Підійде поплін, бязь, батист, сатин, шовк. З якого виду тканини її робити, вирішуйте самі. Кожен з них по-своєму гарний. Все залежить від призначення подушки. Наприклад, бязь коштує недорого і має хорошу зносостійкість. Поплін приємніше на дотик, але і його ціна відносно невисока. Такі тканини підійдуть для звичайного постільної білизни для власних потреб. Батист-легкий, прозорий, але недостатньо міцний і зносостійкий. З нього можна пошити річ на подарунок до особливого випадку, наприклад, до весілля, припускаючи, що користуватися нею будуть не дуже часто. Сатин-досить міцна і дорожча тканина, він приємно блищить і пестить дотиком, не як шовк, але дуже схоже. З такої тканини так само, як і з шовку, добре шити подарунковий варіант подушки.
3. нитки . Дуже міцні. Можна навіть синтетичні. Такі нелегко розірвати, а це дуже важливо, якщо подушка призначена для дитини.
4. декор . З огляду на той факт, що трав’яна подушка — це слідування народним традиціям, то в якості декору логічно підібрати щось автентичне. Наприклад, вишити-і тоді вам знадобляться голка і нитки для вишивки. Причому, нитки повинні бути якісними, не линючими. Якщо ви вирішили прикрасити виріб намистинами, то вибирайте ті, що не завдадуть шкоди сплячому, наприклад, якимись агресивними складовими їх лакового покриття. Мереживо, стрічки і тасьма теж повинні бути безпечними, з натуральних матеріалів.

Інструкція з виготовлення подушки з трав

Приступати до роботи треба в гарному настрої, в процесі думати про що-небудь приємне. Все це посилить позитивну енергетику трав’яний подушечки. Можна, звичайно, не вірити в подібне, але наші предки діяли саме так, починаючи благі справи піснями і молитвами. У будь-якому випадку, позитивний настрій шкоди не принесе.

Інструкція з виготовлення трав’яної подушечки:

• підготовка . Для початку визначтеся з параметрами вироби. Виходячи з кількості наявної у вас тканини, ви визначаєте розмір подушки, а форму — грунтуючись на її майбутніх функціях. Тим, у кого є проблеми з шиєю, наприклад, остеохондроз, підійде подушка у формі валика. А на подарунок до дня святого валентина можна пошити у вигляді сердечка.
• розкрій . Для викрійки використовуйте щільну вощений папір або міліметровку. За допомогою олівця і лінійки намалюйте її, виріжте, покладіть на тканину і обведіть крейдою. Розкроїте, залишаючи припуски на шви 1-2 см .
• пошиття. Складіть частини викрійки лицьовою стороною всередину і застрочити, залишивши приблизно 10 см не зашитими. Виверніть чохол і за допомогою паперової воронки набийте його щільніше травами, отвір зашийте вручну. Точно так же пошийте наволочку, правда, одну сторону слід залишити не зашитою, обробити краю, продумати варіант застібки (дуже зручна застібка-блискавка), а потім декорують, як вам буде завгодно.

Особливості прикраси подушки з трав

Щоб подушкаРадувала вас не тільки цілющими властивостями, але і своїм зовнішнім виглядом, а також для того щоб її не соромно було комусь подарувати, зовсім не зайвим буде зайнятися декором. Він не повинен бути складним, тому що це функціональна річ, і спати на об’ємній вишивці або купі бантиків дуже незручно. 1. Розглянемо способи прикраси подушечки:

1. вишивка . Наповнення виробу може бути індивідуальним, призначеним для конкретного члена сім’ї. Тому буде доречним вишити в одному з її верхніх куточків красиву в’язь ініціалів власника. Це ж відноситься і до подушки, призначеної в подарунок. Добре буде виглядати і вишитий букетик цілющих рослин. Вишивати можна нитками, бісером або стрічками.
2. бантики, стрічки, мереживо, тасьма . Ніжні, не колючі, окантовуючи подушку, вони і прикрасять її і не завадять під час сну. А в одному з куточків можна пришити петельку зі стрічки або тасьми, щоб подушечку можна було підвішувати.
3. гудзики і намистини . З їх допомогою можна зробити дуже цікавий сучасний декор. Наприклад, пришивши в якості серединок вишитих квіток. А щоб вони не тиснули на обличчя сплячого, декорувати слід верхню частину подушки.
4. печворк (клаптикове шиття) . За старих часів дбайливі господині частенько робили такі речі, тому що цілий відріз тканини був дорогим задоволенням. Зараз печворк-скоріше, спосіб дати друге життя красивим клаптів. Фактурна тканина-сама по собі декор, але ж її можна ще й скомпонувати у вигляді сюжетної картини або підібрати абстрактний малюнок за кольором до інтер’єру спальні.

Як правильно користуватися ароматичної подушечкою

Мало зробити річ, потрібно ще й вміти нею користуватися, навіть якщо це проста подушка. А вже якщо трав’яна!.. Тут є певні правила:

• зберігайте запах. Такий подушкою користуються максимум тиждень, а потім роблять перерву. На цей час її кладуть в пакет і щільно зав’язують його, щоб не вивітрювався аромат.
• струшуйте перед використанням . І навіть можете трохи пом’яти і побити подушку, щоб посилити запах трав.
• періодично змінюйте . Не зберігайте більше одного року. Міняйте на нову з іншим складом трав. Попередній збір можете повторити через пару років.
• замініть на «сонний мішечок». Якщо вам все ж незвично спати на трав’яний подушці, але її дія вас повністю влаштовує, замініть її на невеликий мішечок з такими ж травами, ставте його в узголів’я ліжка і насолоджуйтеся! найважливіше — ваш комфорт!

як зробити трав’яну подушечку-дивіться на відео:

Подушка з трав своїми руками-чудове народний засіб від багатьох проблем зі здоров’ям. Наповнена цілющою силою трав і заряджена позитивною енергією добрих думок, вона буде відмінним подарунком для ваших близьких і вас особисто.

Трав’яні подушки-дійшов до нас з глибини століть спосіб поліпшити сон. Більшість таких спальних аксесуарів представлені мішечком, виготовленим з натурального текстилю і набитим різними травами. Як правило, його декорують красивою знімається наволочкою. Наповнення і форма можуть бути найрізноманітнішими. Вибір «нутрощів» і зовнішнього вигляду залежить від особистих переваг людини і від того, для чого призначається виріб.

Аромат, що виділяється висушеними рослинами, надає сприятливий, лікувальний вплив на нервову систему — дарує спокій і допомагає відновити сили уві сні. Подушка з травами також має снодійну, ароматерапевтичну та антибактеріальну дію. За ніч тонкий запах передається волоссю. Крім того, вона прекрасно ароматизує спальню, попутно очищаючи її від шкідливих мікробів.

Користь трав’яних подушок

Набитий лікувальними травами спальний аксесуар по праву вважається одним з кращих засобів для усунення безсоння і поліпшення якості сну. Однак на цьому його корисні властивості не закінчуються.

Наведемо кілька найбільш поширених проблем, з якими можна боротися за допомогою таких подушечок:

• безсоння і розлади сну. Головною властивістю подушки з лікарських рослин є прискорення засипання. Залежно від того, якими травами набитий цей предмет, він може заспокоїти расшалившиеся нерви і усунути кошмарні сновидіння.
• втома і тривожність. Іноді навіть після тривалого сну можна відчувати себе розбитим. Хронічна втома сьогодні зустрічається часто-густо. З ароматною подушечкою сон буде здоровим, а ранок — безсумнівно, бадьорим. Запахи знаходяться всередині неї лікарських рослин мають м’який впливом на організм і добре розслаблюють.
• хропіння. З цією напастю можна ефективно боротися шишками хмелю. Їх аромат здатний природним способом усунути актуальну для багатьох проблему.
• бронхіти і захворювання легенів. Застосування екстрактів цілющих рослин для інгаляцій визнано традиційною медициною. Вплив трав’яних подушечок має деяку схожість з цією процедурою. Аромати рослин-антибіотиків прекрасно чистять повітря в кімнаті, допомагають полегшити дихання сплячого і дарують йому міцний сон. Крім того, вони підвищують імунітет, внаслідок чого людина швидше одужує.
• неполадки в роботі серця. Запах деяких рослин може прискорювати або ж, навпаки, сповільнювати пульс. Якщо використовувати їх для виготовлення спального аксесуара, можна перешкодити стрибкам тиску і інфаркту.

Відзначимо, що подушка, наповнена навіть одним лікарською рослиною, здатна допомогти позбутися від цілого ряду недуг.

Які наповнювачі допомагають при безсонні

за допомогою наповнення рослинами власної подушечки з трав можна формувати її цілющі властивості. Зробіть кілька монокомпонентних аксесуарів для різних потреб: один усуне безсоння, інший прискорить засинання, третій заспокоїть і зніме напругу. Або використовуйте відразу кілька компонентів для набивання одного.

В процесі підбору трав потрібно завжди пам’ятати, що їх запах повинен викликати приємні емоції. Якщо якась рослина вам неприємно, необхідно замінити його іншим з тими ж властивостями.

Наведемо опис найбільш популярних трав для подушок.

Хміль

Навіть найдовша безсоння відступає перед ароматом цього природного доктора. Правда, можна настільки міцно заснути, що проспати час підйому на роботу. Як тільки ви відчули, що занурюєтеся в сон, відсуньте від себе хмільну подушечку, а ще краще — і зовсім скиньте її на підлогу.

Хміль ефективний в комплексному лікуванні неврозів, підвищеного артеріального тиску, стенокардії. Також добре усуває дратівливість.

Застосовуючи подушку з шишок хмелю, щоб заспокоїти розійшовся перед сном дитини, будьте гранично уважні. адже шарудіння шишок може зацікавити малюка настільки, що він вирішить засунути їх в рот. Закінчиться таке знайомство яскравими симптомами отруєння.

Оптимальний час для збору шишок хмелю — осінь.

материнка

Вона має дуже приємний аромат, який упорядковує нерви і дарує здоровий сон. Її часто використовують в якості наповнювача для трав’яних подушок.

Заготівлею материнки можна займатися в липні і серпні. Різати треба тільки верх рослини. Відстань від кореня має становити не менше 20 см.

Герань лугова

Не плутайте — ні в якому разі не пеларгонія!

Герань добре знімає напругу і допомагає швидко заснути. До того ж здатна боротися з вірусами, бактеріями і підвищувати імунітет. Тому її рекомендується застосовувати для лікування респіраторних захворювань.

Збирати герань потрібно тоді, коли вона цвіте — з червня і до вересня. До речі, цілющими є практично всі види герані.

Меліса

Ця трава включається до складу набивання для подушок в якості антидепресивного і протизапального засобу. Її бажано застосовувати для усунення безсоння, різних неврозів, головного болю, простудних недуг, грипу (бореться з вірусами і бактеріями) і для полегшення дихання уві сні.

крім того, меліса перешкоджає розвитку захворювань серця і лікує вже наявні. Заготівлею слід займатися в період її цвітіння.

Ромашка аптечна

Етоізвестное з давніх часів цілюща рослина. Його аромат заспокоює нерви і знезаражує повітря в кімнаті.

Ромашкова подушка лікує безсоння, неврози, хвороби серця, полегшує дихання, виводить з депресії, не дає розвиватися респіраторним захворюванням, знімає головний біль.

Для виготовлення спального аксесуара потрібно запастися квітками або ж всією надземною частиною рослини. Робити це треба в період цвітіння — в травні, червні або липні.

Як скласти збір для поліпшення сну

Зібрати трави для особистої подушечки можна на свій розсуд, керуючись власним смаком.Адже ті набори, які публікуються в інтернеті, — не істина в останній інстанції. Тому слідувати їм не обов’язково. Підібравши рослини відповідно до своїх уподобань, ви отримаєте унікальний аксесуар. Разом з тим, користуватися готовими рецептами дуже зручно — вони істотно економлять час, що витрачається на вибір компонентів.

де брати матеріал для набивання подушки? найпростіше рішення-скупити все, що потрібно, в що знаходиться поблизу аптеці. При бажанні можна самостійно зайнятися заготівлею цілющих рослин. Відразу відзначимо, що це буде пов’язане з деякими складнощами. Буде потрібно витратити час на читання тематичної літератури, врахувати час збору кожної трави і розібратися в нюансах заготовки (де саме і яким чином засушувати). Натомість ви отримаєте впевненість в екологічній чистоті та ефективності власноруч зібраної сировини.

Наведемо кілька рецептурних прикладів наповнення подушки, яка може допомогти позбутися від безсоння і поліпшить сон. Отже, її набивка повинна складатися з:

• шишок хмелю, вербени, лаванди (в однакових пропорціях) і розтертого до порошкоподібного стану кореня фіалки (десята частина від обсягу хмелю);
• лавра, папороті і шишок хмелю;
• материнки, м’яти, герані, безсмертника, шишок хмелю, хвої сосни, лавра і пелюсток троянди;
• ліщини, м’яти, хвої сосни і материнки;
• ромашки (квітки), м’яти, меліси, таволги і полину (гілочки);
• календули( квітки), берези( листя), материнки, шишок хмелю і кропиви;
• пижма і ромашки( квітки), полину, буркуну, таволги і лаванди (гілочки), лавра, деревію, меліси і м’яти (листя), шишок хмелю;
• валеріани (в малій кількості), чебрецю і меліси.

Є рецепт так званої королівської трав’яної подушки. Спав на ній монарх великобританії георг iii. Йому дуже подобалося насолоджуватися ароматом лаванди, первоцвіту, шишок хмелю, трилисника, ромашки, крушини, звіробою, вересу, валеріани і перцевої м’яти.

Важливо пам’ятати: додані до будь-якого збору жасмин, суниця, мімоза або материнка значно підсилюють вплив всіх інших компонентів. А з жасмином взагалі треба звертатися гранично обережно. Його надлишок може викликати кошмарні сновидіння.

Протипоказання

сон на трав’яній подушечці є елементом ароматерапії. Вдихати запах цілющих рослин надзвичайно корисно. Але, на жаль, не всім. Даний метод лікування розладів сну і ще цілого ряду захворювань має протипоказання.

Кожна людина реагує на речовини, що виділяються в повітря лікарськими травами, по-різному. Кому-то аромат приємний, хтось байдужий до нього, кого-то від нього нудить, а у деяких може початися досить серйозна алергічна реакція.

Тому, перед тим як приступити до створення такого виробу для себе, родича або друга, упевніться, що у його майбутнього володаря немає ні алергії, ні медичних протипоказань. Годуючим матусям і маленьким дітям рекомендується консультуватися з лікарем перед використанням цього спального аксесуара. А вагітним краще взагалі не ризикувати і відмовитися від нього.

Якщо лікар дав добро на ароматерапію за допомогою трав’яної подушки, врахуйте, що давати її дітям в руки не можна. Адже їм відразу захочеться дізнатися, що там так цікаво шарудить всередині. І, звичайно, спробувати вміст на смак. Попадання деяких рослин в шлунково-кишковому тракті дитини загрожує отруєнням.

Перед тим як шити спальний аксесуар, потрібно понюхати всі вибрані вами компоненти для набивання. якщо запах будь-якої рослини вас не влаштовує, класти його всередину не можна. Навіть якщо воно суперкорисне. Сон на подушечці з трав повинен приносити тільки задоволення.

Як у будь-якого продукту, у наповненої травами спальної приналежності є термін придатності. Користуватися нею можна протягом одного року. Потім її доведеться замінити-цілющий аромат за цей час зникне. Якщо ви відчули, що вона стала сируватою, позбудьтеся від неї якомога швидше. В умовах вогкості швидко розвиваються грибки і цвіль, що представляють небезпеку для здоров’я.

Спати на будь-якій набитій травами подушці дозволяється не довше тижня. Після цього треба зробити перерву.

Робимо подушку своїми руками

в першу чергу, визначаємося з розміром. Трав’яна подушка може бути як стандартною, так і зовсім крихітною. Самі сильнодіючі і ароматні рослини (шишки хмелю, шавлія або розмарин) рекомендується класти в маленьку. За формою спальні аксесуари бувають квадратними, овальними і круглими. Якщо майбутній господар подушки страждає шийним остеохондрозом, бажано зробити її в формі валика і щільно набити рослинним матеріалом.

Основну наволочку (чохол) треба шити з натурального (який добре пропускає повітря) і щільного текстилю. Відмінно підійдуть льон, бавовна або тик. Наповнювач не повинен вилазити назовні і колотися. Крім основної, знадобиться хоча б 2 знімні наволочки. Для їх пошиття можна скористатися шовком, бяззю, попліном або батистом. Вони надягають поверх чохла і періодично змінюються.

На жаль, сушені лікарські трави дуже швидко злежуються, і подушка втрачає первинний зовнішній вигляд. Щоб спальний аксесуар утримував форму, потрібно додати до основного збору рослин солому, верес, осоку або папороть-орляк. Розведення ними цілющої набивання також необхідно, щоб не допустити передозування.

Ризик переборщити з кількістю лікувальних трав з’являється, коли шиється подушка великого розміру, а підібрані трави відносяться до сильнодіючих (наприклад, вже згадані вище шишки хмелю, шавлія і розмарин) і надто ароматним (бузина, материнка і м’ята).

можна пошити велику трав’яну подушку і замінити нею ту, на якій ви спали раніше. Альтернативний варіант-виготовити маленьку і тримати її під звичайною. Взимку перед сном добре викладати таку подушечку на батарею опалення на 10 хвилин. Спальню огорне приємний і цілющий аромат. Пам’ятайте, що безпосередньо перед експлуатацією аксесуар необхідно злегка струшувати.

Важливий момент: тривала ароматерапія здатна нашкодити здоров’ю. Адже аромати-це своєрідні ліки. А значить приймати їх треба за правилами.

І наостанок

Існує велика кількість різних способів боротьби з безсонням і поліпшення сну. Але найприємнішим і корисним серед них вважаються наповнені лікувальними травами подушки. Вони допомагають заспокоїтися, усунути хронічну втому, вийти з депресивного стану і підвищити якість нічного відпочинку.

На деяких інтер’єрних аксесуарах і на куточках літніх ковдр можна побачити сушені пелюстки, суцвіття або гілочки, прибрані під просвічується тканину. Відшукати їх у продажу не так вже й просто. Та й нема чого. Адже зі своєю ковдрою зовсім неважко зробити те ж саме. Правда, найкраще не переробляти вже готову річ, а пошити новеньку трав’яну подушечку.

Якщо вам некомфортно спати на набитій сушеними рослинами подушці, пошийте замість неї «сонний мішечок». Наповніть його точно такими ж травами і помістіть в узголів’я ліжка або ж під простирадлом.

Подушка з трав для корисного сну

Подушка і сон-це два нероздільних поняття. Подушки бувають абсолютно різні за формою і розміром, мають абсолютно різні наповнювачі. Ще стародавні правителі єгипту використовували подушки для сну, але, звичайно ж, з сучасними подушками вони абсолютно не схожі.

У китаї, наприклад, аж до 19 століття використовували подушки з дерева, каменю, металу і порцеляни. Сон на таких подушках складно собі навіть уявити, хорошим такий відпочинок сучасні люди звичайно не назвуть.

Стародавні греки більше розуміли, що таке комфорт і шили тканинні подушки, наповнені пухом птахів для того щоб було зручно сидіти під час бесід, ось такі подушки вже дійшли до нас. Зараз подушки наповнюють все тим же пухом, а також штучними наповнювачами на зразок синтепону.

Форм подушок і їх наповнювачів багато безліч, але ми поговоримо про корисні трав’яних подушках . Наповнені різними травами вони здатні поліпшити сон, зміцнити нервову систему або ж допомогти в боротьбі з простудними захворюваннями. Зборів для наповнення подушок досить таки багато і у всіх своє призначення. Ми сьогодні поговоримо про всі травах, якими можна наповнити корисну подушку з трав, а також про те, як правильно підібрати трави для певної мети і як же зробити її своїми руками.

призначення подушки з трав

Здоровий міцний сон неможливо собі уявити без зручної подушечки під головою, але можна зробити таку подушку, яка принесе ще й користь вашому здоров’ю. Такі подушки принесуть спокійний сон людям з розладами сну, допоможе така подушечка і швидше побороти застуду. Напевно, кожен помічав, як добре спиться на лоніПрироди, але ж це не тільки тому, що там чисте повітря, аромати трав роблять наш сон на природі спокійним і умиротвореним. Зробивши таку подушку, ви принесете в свій будинок, шматочок природи, який, буде оберігати ваш сон і благотворно впливати на нервову систему і дихальні шляхи.

трави для подушок і їх властивості

Існує велика кількість лікарських трав, але не кожна з них підходить для наповнення подушки. Давайте розглянемо трави, які застосуються в виготовлення подушок для сну і відпочинку, а також вивчимо їх вплив.

деревій

Деревій-відомий кожному, хто застосовує трави в лікування народною медициною. У подушці він допоможе в боротьбі з простудними захворюваннями, якими всі хворіють в певні сезони, зміцнить імунітет. Деревій-це ще й самий натуральний антибіотик, має яскраво виражену бактерицидну властивість. Допоможе в боротьбі із захворюваннями дихальних шляхів.

Для заготівлі деревію необхідно під час його цвітіння зрізати його верхню частину з квітконосом довжиною, приблизно 15 см і природно висушити його.

звіробій

Звіробій-трава, яку називають диво-травою від 99 хвороб і не дарма, його користь переоцінити досить складно. Він відмінно справляється з бактеріями, має імуностимулюючу, антисептичну властивості. Так само він є дуже хорошим антидепресантом, зміцнює нервову систему. Дуже позитивно діє на серцево-судинну систему, покращує кровотік. Додавши його в подушку, ви поліпшите свій сон, зміцните імунітет, полегшите дихання, якщо у вас є проблеми з органами дихання.

Для заготівлі його зрізають під час цвітіння, довжиною 20 см від квітконосу, висушують до повного висихання.

чебрець

чебрець – ще в давнину вважали його травою богів і приписували йому властивість повертати людям втрачене здоров’я. Думали вони так не дарма, вже тоді люди помітили у цієї трави корисні властивості. Навіть сучасна медицина не обходить його стороною, адже до цього дня, чебрець цінується за свої антисептичні властивості, так само він є хорошим знеболюючим і природним антибіотиком, а снодійні властивості чебрецю допомагають побороти безсоння. Подушка, в яку ви додали чебрець, допоможе побороти застуду, допоможе призупинити запальні процеси дихальних шляхів і полегшити кашель і нежить. Наші прабабусі завжди клали цю траву в матраци маленьким діткам, щоб вони добре спали і не хворіли.

Заготовляють його під час цвітіння, зрізається вся наземна частина рослини і висушується.

хміль звичайний

Хміль звичайний-потужна зброя в боротьбі з безсонням, перед його ароматом відступає навіть сама підступна безсоння, яка мучить вас вже тривалий час. З такою подушкою сон буде дуже глибоким і спокійним, тому якщо вам необхідно вчасно прокинутися в раніше час, краще в момент засипання скинути таку подушку на підлогу інакше ви ризикуєте проспати, адже ваш сон буде дуже міцним. Дуже добре допомагає подушка із застосуванням хмелю при стенокардії, гіпертонії, нервових розладах.

Збирати шишки хмелю найкраще в осінній період, коли вони максимально визріли. Їх так само необхідно добре висушити.

материнка звичайна

Материнка звичайна – лідер в боротьбі з нервовими розладами. Заспокоює неспокійний сон, тому якщо ви не можете спати спокійно, вас турбують неспокійні сни, то подушка з материнкою, безсумнівно, вам допоможе.

Збирати материнку необхідно в липні-серпні це ідеальний час для її збору, зрізати потрібно її, відступивши від кореня 20 см все, що залишилося і добре її висушити.

шавлія лікарська

Шавлія лікарська-добре бореться з простудними захворюваннями, має властивість підвищувати імунітет. Сприяє заспокоєнню нервової системи. Застосування подушки з шавлією під час застуд допоможе швидше побороти недугу.

Заготовляють його під час цвітіння, зрізається вся наземна частина.

герань лугова

Герань лугова-допоможе при отиті, застуді, грипі, підніме ваш імунітет і полегшить дихання при запалення дихальних шляхів. Така подушка заспокоїть вашу нервову систему і нормалізує сон.

Збирають для заготівлі герань з червня по вересень під час її цвітіння, для застосування вона висушується.

конюшина лугова

Конюшина лугова — вже багато років застосують в ароматерапії для того щоб лікувати застуду. Він є досить хорошим антисептиком. Має виражені антибактеріальні властивості. Добре допоможе при болю в горлі, кашлі, при головних болях.

Збирають його під час цвітіння, зрізають тільки квітучі головки і висушують для подальшого застосування.

конюшина лугова

М’ята перцева-благотворно впливає на серцево судинну систему і мозкову діяльність. Добре допомагає відновити нервову систему під час стресу, неврозу та інших психічних розладах. Така подушка ідеально підійде гіпертонікам і людям, що страждають захворюваннями серця.

Для заготівлі збирають листя і суцвіття, збір проводити краще в першій половині дня, в цей час листя більш наповнені соком.

березове листя

Березове листя – послужать вам хорошу службу в період застуд і вірусів, що викликають простудні захворювання. Така подушка допомагає зняти головний біль. Листя берези сприяють зміцненню імунітету.

Збір сировини відбувається в травні в період цвітіння берези.

бузини чорної суцвіття

Бузини чорної суцвіття – допоможе вам у боротьбі з простудними захворюваннями, зміцнить ваш імунітет на період сезонних застуд. Так само суцвіття допоможуть позбутися від головного болю. Сон або відпочинок на такій подушці допоможе полегшити дихання.

Збір відбувається під час її цвітіння до початку опадання квітів.

меліса

Меліса-куди ж без неї в боротьбі з поганим сном. Вона дуже добре заспокоює нервову систему під час стресових навантажень. Дуже добре допомагає боротися з застудами не тільки у вигляді чаю, але і як наповнювач корисної подушки. Відпочинок на такій подушці допоможе зняти головний біль, особливо у жінок під час критичних днів.

Збір меліси проводять під час її цвітіння, збираю листя і суцвіття, для застосування вона висушується.

ромашка аптечна

Ромашка аптечна – принесе користь навіть в зборах для подушок. Її яскраво виражену антибактеріальну дію допоможе побороти застуду. Так само вона допоможе вам спокійно заснути і зануриться з спокійний сон. Допоможе відпочинок на подушці, де є ромашка, побороти депресію і нервові розлади різного характеру.

Збирається ромашка в період її цвітіння, збирають тільки квіти і висушують їх.

полин звичайний

Полин звичайний-заспокоїть вашу розхитану нервову систему, допоможе побороти стреси і роздратування. Виражене антибактеріальну властивість здатне допомогти в нелегкій боротьбі з вірусами інфекціями. При сильному кашлі і нежиті допоможе полегшити вам дихання під час сну. Так само подушка з полином допоможе при головних болях і нічних судомах.

Збирають полин, під час цвітіння, відступаючи від верхівки 15-20 см, краще вибирати рослину зі стеблами якомога тонше.

лаванда

Лаванда-лідер в боротьбі з порушеннями сну і захворюваннями нервової системи. Аромат лаванди допоможе зняти нервову напругу і побороти сильну депресію. Так само її неповторний аромат допоможе вам зануритися в здоровий глибокий сон. Додайте в збір для подушки лаванду, і ви допоможете своїй серцевій системі налагодити свою роботу, підвищить витривалість організму, зніме головний біль. Відпочинок на такій подушці поліпшить мозкову діяльність під час сильних розумових навантажень.

Збирають її під час її цвітіння, зрізається верхня частина довжиною 10 см і добре висушується.

пустирник

Пустирник – найбільш корисна трава для серцево судинної системи. Допоможе зміцнити ваше серце і послужить профілактикою інфарктів та інсультів. Так само він має властивості, які здатні нормалізувати обмін речовин в організмі і зміцнити імунітет. Робить позитивну дію на нервову систему. Нормалізує сон і допоможе легше засипати.

Збирають пустирник на початку його цвітіння, зрізаються квіти і бутони, зріз проводять довжиною 40 см від верхівки. Бажано вибирати рослини з тонким стеблом.

як зробити збір і наповнити подушку для сну

Для кожної проблеми необхідно підібрати відповідні трави. Наприклад, якщо ви хочете зробити подушку , яка допоможе боротися з застудами, необхідно зібрати трави, які ефективні в боротьбі саме з застудами. З такою метою підготуйте для подушки, бажано в рівних частинах, такі трави як:

• чорна бузина;
• м’ята перцева;
• полин;
• ромашку аптечну;
• шавлія лікарський;
• чебрець;
• звіробій;

І інші трави, що володіють подібним властивістю наОрганізм. Трави не потрібно перетирати, якщо ви будете робити подушку більшого розміру.

Якщо ж вам турбує безсоння, ви не можете спати спокійно, важко засинаєте, глибокий сон не приходить, то вам необхідно зібрати:

• хміль звичайний;
• мелісу;
• лаванду;
• пустирник;
• чебрець;
• материнку.

Якщо ж у вас часті стреси, ваша робота створює вам постійне нервове напруження, тоді зберіть трави, які допоможуть вам заспокоїти і зміцнити вашу нервову систему. У подушку для лікування нервової системи варто покласти:

• мелісу;
• м’яту перцеву;
• чебрець;
• хміль;
• лаванду;
• пустирник.

Сон і відпочинок з такими травами неодмінно допоможе вам пережити складні життєві обставини.

Якщо ви страждаєте захворюваннями серцево-судинної системи , або ж просто ви дбаєте про ваше серце і хочете зробити профілактику інфарктів та інсультів, вам варто покласти в вашу подушечку:

• лаванду;
• пустирник;
• мелісу;
• м’яту перцеву;
• материнку.

Для людей, які часто страждають головними болями і мігренями рекомендується застосувати для подушки:

• лаванду;
• листя берези;
• материнку;
• пустирник;
• квіти бузини чорної.

І ваші головні болі стануть менш інтенсивними, а відпочинок принесе полегшення.

Наповнити корисну подушку з трав можна звичайно і тільки травами, але якщо ви робите велику подушку то, цей метод не підійде, адже сухі трави швидко починають кришитися і злежуватися, роблячи подушку вже не такою пишною і зручною. В такому випадку вам необхідний ще наповнювач, пір’я і синтепон, звичайно ж, не підійдуть для такої подушки, вони можуть просто забити трави, і вони не дадуть бажаного результату.

В якості наповнювача для такої подушки прекрасно підійде звичайнісінька солома, до речі, її шарудіння і аромат так само сприяють здоровому сну, так само можна в якості наповнення взяти сухий осот. Наповнювач необхідно буде перемішати з травами і такою сумішшю набити подушку.

Якщо ж ви хочете зробити маленьку подушечку, наприклад, розміром 10 см, то вам буде достатньо і просто одних тільки трав, таку подушечку просто кладуть поруч, щоб вдихати аромат трав або підкладають під голову на звичайну свою подушку. Таку подушечку дуже зручно брати з собою в дорогу.

матеріали для трав’яної подушки і догляд

Для того щоб зшити корисну подушку для сну необхідно взяти тканину щільніше, бажано щоб вона була нова, так вона буде міцніше тримати. Для пошиття можна взяти льон, щільний бавовна, головне, щоб тканина була натуральна і якомога щільніше, трави не повинні висипатися через тканину.

Прати таку подушку звичайно ж не можна, тому найкраще надіти на неї наволочку з тонкої натуральної тканини, для того щоб в разі потреби її можна було зняти і випрати.

Не періть наволочку сильно пахнуть порошками і не використовуйте ополіскувачі, ніщо не повинно забити запах трав, вони ж самі мають властивість вбирати запахи і порошок з ополіскувачем можуть їх зіпсувати, краще випрати звичайним господарським милом.

Ні для кого не таємниця, що під час сну люди потіють, а трави дуже добре вбирають вологу, тому рекомендується просушувати подушку раз в пару тижнів, а краще раз в тиждень в теплому місці, наприклад, на батареї опалення.

Мінусом таких подушок є їх не довгий термін служби. Користуватися такою подушкою рекомендується не більше 1 року, до заготівлі нових трав. Чохол для подушки можна використовувати той же, просто міняти в ньому наповнення.

протипоказання при застосуванні трав’яних подушок

Звичайно ж, у всього що має лікувальний ефект можуть бути і протипоказання. Перш ніж використовувати таку подушку, переконайтеся, чи немає у вас алергії на будь-яку з трав. Пам’ятайте, аромат, повинен, вам подобається, якщо аромат, будь-якої трави дратує вас, негайно приберіть її, організм вам підказує що це не те, що вам потрібно.

І головне пам’ятайте, що ароматерапія є лише допоміжним засобом лікування, а не основним лікуванням і в разі наявності серйозних захворювань необхідна консультація лікаря. Навіть порушений сон може бути симптомом серйозного захворювання, перед тим як почати використовувати подушку найкраще проконсультуватися з фахівцем, щоб не завдати шкоди собі або близьким.

Будьте здорові!

Відмінно( 4 ) погано( 0 )

Навряд чи знайдеться житло, в якому немає подушок – великих або не дуже, для сну або декоративних, стандартних розмірів або химерних форм. Подушка покликана робити сон людини зручним і приємним, а інтер’єр кімнати стильним, затишним і красивим.

З чого складається подушка?

Ні для кого не секрет, що подушка складається з наповнювача, напірника і наволочки.

Щоб пошити подушку, потрібен відріз тканини, викроєний з припусками на шви 1-1,5 см.

1. як основний використовуємо подвійний шов. Прошиваємо на швейній машині лицьову сторону вироби з припуском в 0,5 см, але при цьому залишаємо не прошитим відрізок в 8-10 см для набивання.
2. вивертаємо заготовку і загладжуємо шви.
3. тепер прошиває шви по виворітного стороні.
4. залишилося наповнити подушку наповнювачем.
5. акуратно зашиваємо отвір потайним швом.

Коли подушка готова, необхідно її «одягнути». З цього моменту починається політ фантазії, результатом якого можуть стати не тільки звичайні постільні наволочки з клапаном (такі, як в цьому ), але і чудові вишиті наволочки або в стилі печворк. Якщо подушка є виключно декорацією, її можна обшити пишними рюшами (див., як це зробити) або красивими бісерними малюнками, можна навіть зшити подушку у формі серця, квітки, звірятка або будь-який інший форми.

Саморобна подушка буде займати важливе місце в інтер’єрі або принесе задоволення від сну не одну ніч!