Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

4

Настає в житті такий момент, коли хочеться змінити своє життя повністю і почати цей процес зі своєї зовнішності. Наше зовнішнє перетворення тягне за собою перетворення і внутрішнє. Зовнішні зміни можуть бути кардинальними, а можуть зачіпати тільки окремі елементи загального образу. Тут все залежить тільки від вашого особистого бажання.

З чого почати своє зовнішнє перетворення?

В першу чергу важливим тут буде визначити для себе, що ви хочете отримати від життя, змінивши себе. Які причини змушують вас робити це: може, вам набридла ваша робота або відносини, які не йдуть далі і давно вас не влаштовують, але ви боїтеся зізнатися собі в цьому. Може ви, просто хочете відчути себе юною дівчиною, перед якою тільки відкриваються двері в доросле життя, і у вас все ще попереду?

Подумайте, які зміни можуть допомогти вам відчути в собі все це. Подумки уявіть, що у вашому зовнішньому вигляді здатне викликати у вас такі емоції. Коротка чубчик, коса або хлоп’яча стрижка. А може, буде досить мінімум косметики на обличчі. Після того, як подумки ви себе представили, приступайте до самого процесу зміни.

Щоб зовні ви відчули себе повністю перетворилася, необхідно почати зі свого внутрішнього світу. Зміни у вашому світовідчутті дозволять розпрямити плечі, поліпшити і зробити більш впевненою ходу, тримати високо голову, змінити своє ставлення до світу, змусивши засяяти очі, і викликати посмішку на обличчі. Для початку-складіть на найближчі 15 років план вашого особистого розвитку. Впишіть туди всі радикальні зміни, які ви хочете зробити в житті за цей час. Позначте для вас найбільш важливе і починайте здійснювати свої мрії. Для більш швидкого здійснення перетворень у своєму житті, можете позначити час, коли ви саме хочете здійснити задумане. Ви помітите незабаром, що дотримуючись свого життєвого плану, відчуєте, як починаєте змінюватися, стаючи більш впевненою в собі, віддаючи перевагу такому зовнішньому вигляду, а не іншому.

Як змінитися зовні, вибравши певний стиль?

  • якщо ви хочете стати схожою на дівчат, які самі вирішують всі свої проблеми і можуть за себе постояти, вам підійдуть коротка стрижка або зачіски спортивного стилю, високий хвіст або коса. Такому образу буде відповідати мінімум макіяжу на обличчі.
  • а ось для дівчини, яка прагне до пристрасним і яскравим відносинам, необхідно підбирати яскравий макіяж і зачіски, що підкреслюють жіночність і вогонь, прихований всередині.

  • ваш образ повинен привертати до себе увагу всіх оточуючих. Якщо ви хочете стати схожою на ділових жінок, підберіть для свого гардеробу костюми-трійки і штани ділового стилю для прогулянок. Макіяж для ділового стилю виключає використання яскравих фарб і великого шару туші. З зачісок можна зупинити свій вибір на зібраних волоссі або красивою стрижки середньої довжини.

Правила щодо зміни зовнішності

При зміні зовнішності пам’ятайте, що ви повинні бути обережні, вибираючи той чи інший образ.категорично не будуть поєднуватися ваша довга коса і образ рішучої, енергійної дівчини. Коротка стрижка для ділового стилю не підійде, тому що зробить ваш образ більш спортивним і бешкетним. Пам’ятайте: обраний вами образ повинен відповідати вашому душевному стану. Якщо ви в глибині душі тиха і спокійна дівчина, то образ фатальної спокусниці, внесе тільки дискомфорт у вашу душу. Якщо ж ви хочете стати більш серйозною, зміна зовні допоможе вам стати спокійніше і врівноваженіше. Але в обох випадках, необхідно спочатку вирішити ваші внутрішні сумніви, а зовнішнє перетворення, тільки допоможе вам стати іншою.

Як змінитися зовні повністю?

Тим, хто з тих чи інших причин незадоволений своєю зовнішністю, кому здається, що зовнішній вигляд заважає домогтися в житті важливих змін, варто кардинально змінитися. Для такого перетворення варто змінити зачіску і при бажанні перефарбувати волосся. Тут немає обмежень, якщо ви відчуваєте, що це необхідно можете перефарбуватися в світлий колір, якщо ви брюнетка або навпаки, в пекучу брюнетку. Купуючи новий одяг, орієнтуйтеся на свої внутрішні відчуття. Ваш новий одяг повинен вам сподобатися з першого погляду.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Для того щоб зміна зовні дійсно змогло органічно злитися з вашим чином, необхідно попрацювати і зі своїм внутрішнім світом. Якщо ви курите, відразу ж починайте боротися з цією згубною звичкою. Вона не несе користі ні вашому здоров’ю, ні зовнішньому вигляду. На противагу запишіться краще на фітнес або інші спортивні заняття. Обов’язково знайдіть для себе абсолютно нове заняття, зробіть щось незвичайне для себе. Почніть читати інші книги, дивитися фільми, слухати музику. Ви повинні закріпити своє зовнішнє перетворення, внутрішніми змінами і тоді станете іншою людиною.

Всі ми рано чи пізно хочемо змінитися. Це може бути викликано абсолютно різними причинами. Просто в природі людини змінюватися, тим самим позначаючи прожитий етап і початку нового в своєму житті. Починати завжди краще зі змін внутрішніх. Саме наші внутрішні потреби, змушують змінюватися зовні, тим самим підкреслюючи, що ми ростемо і вдосконалюємося. Представивши, як ви хочете виглядати, починайте міняти свій гардероб, зачіску і макіяж відповідно до обраного іміджем. І ви самі не встигнете помітити, як змінивши зачіску, одяг і макіяж, станете зовсім іншою людиною. Справа за малим-зробити перший крок. Удачі вам в цьому!

Інструкція

Почніть змінюватися внутрішньо. Перегляньте всі свої погляди на життя. Намагайтеся до всього ставитися простіше і не переживати через дрібниці. Візьміть листок паперу, розділіть його на дві частини, на одній стороні напишіть всі свої хороші риси характеру, а на іншій – погані. Подивіться, яких якостей у вас вийшло більше. Попрацюйте над своїми негативними якостями і шкідливими звичками, якщо у вас є можливість, повністю позбудьтеся від них.

Попрацюйте над своїми манерами поведінки і спілкування. Якщо ви сильно сором’язливі, постарайтеся це змінити. Прочитайте кілька цікавих і пізнавальних книг, запам’ятайте пару нових жартів, будьте завжди в курсі подій. Не бійтеся підтримувати розмову, сміливо задавайте і відповідайте на питання. Ніколи не грубіть людям, навіть якщо вони вас на це провокують. Частіше посміхайтеся, і ви помітите, як все хороше почне до вас притягатися.

Влаштуйте будинку перестановку, нехай новий інтер’єр кімнат буде приносити вам тільки позитивні емоції. Зробіть вже те, про що так давно мріяли, але не могли втілити з різних причин. Не бійтеся труднощів і здійснюйте всі найзаповітніші бажання. Ви відразу відчуєте, як у вас з’являється впевненість в собі і в своїх здібностях. Все це буде піднімати вам самооцінку і дарувати радість, а, отже, ви будете «розквітати» на очах у інших.

Займіться своїм гардеробом. Подивіться, який стиль у вас переважав раніше, і змініть його. Якщо ви воліли джинси і кросівки, значить, настав час перейти на спідниці і каблуки. Розлучайтеся зі своїми старими речами, не замислюючись, адже ви вирішили змінитися кардинально, отже, нічого з вашого життя не повинно вам нагадувати про минуле. На жаль, не у всіх є можливість повністю оновити гардероб. Але і тут є вихід. Придбайте кілька нових речей, а інші змініть самостійно. Наприклад, довгі спідниці укоротите, з брюк зробіть бриджі, а улюблену блузку перефарбуйте в новий колір. Якщо ви вмієте шити або в’язати, для вас не складе особливих труднощів створити нову оригінальну річ, якої точно не буде у інших.

Відвідайте перукарню та салони краси. Приділіть особливу увагу своєму зовнішньому вигляду. Змініть свою зачіску або колір волосся. Наприклад, ви можете перетворитися в або руденьку або навпаки. Якщо у вас коротке волосся, при бажанні ви можете їх наростити і здивувати всіх оточуючих довгими і розкішними локонами. Довговолосим дівчатам можна сміливо поекспериментувати з короткими стрижками.

Підберіть для себе новий макіяж. Пробуйте найрізноманітніші поєднання фарб і нічого не бійтеся. Відвідайте професійного косметолога, він підкаже вам кілька найбільш вигідних і відповідних для вас варіантів макіяжу. За допомогою косметики ви завжди зможете виглядати по-різному, створюючи той чи інший образ.

Джерела:

  • як кардинально поміняти себе

Для багатьох день 14 лютого — порожня насмішка. Поки всі ходять за ручки і дарують один одному валентинки, ти стоїш один, і жодна дівчина не звертає на тебе уваги. Звичайно, любов не будується на миттєвому захопленні, і любити людину потрібно таким, яким він є. Але щоб залучити цю іншу людину, може, треба попрацювати надСобою?..

Інструкція

Перше, на що слід звернути увагу, — це стиль одягу. Пам’ятайте приказку-зустрічають по одягу, а проводжають по розуму? так що в справі спокушання дівчат одяг-дуже важливий компонент. Приділіть собі хоч трохи часу: прогуляйтеся по торговому центру, розпитайте консультантів в бутиках — повірте, серед них дуже ввічливі, досвідчені люди, професійно розбираються в моді. Вони підкажуть вам, як змінити імідж, що прикупити. Однак не покладайтеся цілком на їхню думку, щоб в один прекрасний день не перетворитися на манекен з вітрини. Потрібно також і ваша творчість, ваша індивідуальність, бо тільки це зможе зробити вас цікавим в очах дівчат .

Друга невід’ємна риса дамського угодника — впевненість в собі. Справа зроблена, скажете ви, оскільки впевненість в собі приносить хороший одяг і правильно підібраний парфум. Але справа не тільки в цьому. Впевненість в собі можна розвинути і тоді, коли на вас пошарпаний светр і зношені черевики. Чарівність не сформувати якимись зовнішніми коригуваннями-воно повинно йти зсередини. Подивіться навколо і поспостерігайте за, що користуються успіхом на фронті любові: чи всі вони затягнуті в костюми від dior, чи всі скроплені духами від hugo boss? аж ніяк. Просто вони знають собі ціну. Вчіться цьому і ви.

Наступний важливий крок — робота над промовою. Це може здатися неважливим , але поставте себе на місце дівчини: вам би захотілося слухати, який тараторить, допускаючи купу помилок і рясно пересипаючи свою промову нецензурщиною? не . Так що розберіться, по-перше, зі своєю артикуляцією (говорити красиво — це мистецтво, цілком гідне того, щоб йому вчитися), а по-друге — зі своїм лексичним запасом. Є, звичайно, і такі дами, що самі не проти лаятися, але, повірте, навіть їм не сподобається поведінка з боку молодої людини, наприклад, в ресторані або клубі. Тим більше що красномовний чоловік знайде собі даму куди краще і цікавіше тих, що не гребують «сильними» виразами.

Над зовнішньою стороною справи-промовою — ми попрацювали, тепер потрібно наповнити її відповідним змістом. Ерудиція-одна з найчарівніших рис чоловіка, повірте. Але цією ерудицією потрібно користуватися вміло, як дорогий приправою: киньте щіпку в блюдо, де вже знаходяться чарівність і стиль, але бога заради не переборщіть — не пересолити і не переперчіть, а то дівчина просто подавиться і не захоче їсти. З начитаністю і освіченістю треба бути обережним: ніхто , коли його (навмисно або ненавмисно) «тиснуть» інтелектом. Вчіться бути цікавим, але і ненав’язливим в той же час. І не сипте подробицями вашого професійного життя — , може бути, важливіше ви, ніж ваш кар’єрний ріст.

І нарешті, вінчаємо нашу споруду золотою маківкою — який-небудь родзинкою, що вигідно відтінить ваш образ. В, як і в жінці, повинна бути якась таємниця, нехай, може бути, ви і не будете акцентувати на ній увагу, як це часом роблять дами. Не вважайте це дурним манерою: секрети і таємниці — прерогатива не тільки дівчат , чоловікам вони теж дуже навіть можуть допомогти. Але, знову ж таки, знайте міру, не переборщіть, інакше дівчина вас не зрозуміє. І останнє: всі перераховані заходи потрібно прямо підлаштовувати під і інтереси дами, яка зараз з вами. Так що , прагнучи зацікавити, вивчіть спочатку її саму і потім вже переходите в наступ.

Джерела:

  • як дівчата змінюють в 2019

Більшість людей, які намагаються змінити себе в кращу сторону, терплять в цій нелегкій справі фіаско. Найчастіше це відбувається через невпевненість в собі, ліні, а також через те, що людина просто не знає, за що братися, тому всі спроби змінитися зводяться нанівець. Скориставшись кількома порадами, ви відчуєте, як ваше життя приймає нові обороти.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Інструкція

Навчіться говорити «ні»само собою, по дорозі з роботи ви забіжите в магазин або в аптеку, хоча планували прийти і зайнятися собою. Само собою, у вихідні ви поведете на заняття , незважаючи на те, що це обіцяв зробити чоловік. Ви настільки звикли нікому не відмовляти, що не помічаєте, як оточуючі використовують вас, не залишаючи вам часу на саму себе, результатом чого стає і втома. Повірте, якщо іноді ви відмовите комусь в, яка йде в витрата з вашими інтересами, вони не перестануть вас або поважати.

Почніть думати про себесину захотілося нові джинси, дочка вимагає грошей на модну зачіску, а ваш чоловік порвав домашні тапочки і ходити в них стало . Зупиніться і задумайтеся, коли останній раз ви витрачалися на себе кохану. Цього разу витратьте гроші на шопінг, масаж, манікюр або басейн. Ваш настрій помітно покращиться, що дуже сприятливо відіб’ється на оточуючих.

Не прагніть бути бездоганною на службі ви лізете зі шкіри геть, щоб показати себе з кращого боку. Приходячи з роботи, ви стирчите біля плити, щоб побалувати вишуканими делікатесами. Зупиніться, якщо бездоганності стає багато, то вона втрачає свою цінність. Тим більше, що не всі навколо ідеальні, а ваші рідні із задоволенням повечеряють чимось простим. Та й в квартирі не обов’язково повинен панувати бездоганний порядок-нехай ваша сім’я згадати і про свої обов’язки.

Не зациклюйтеся на бездоганній фігурови постійно мучите себе думками про те, що вам ніколи займатися спортом? перестаньте! щоб тримати себе у формі, досить забути про ліфт і під час чищення зубів необхідно напружувати і розслабляти м’язи живота і сідниць. Повірте-результати, які ви побачите через пару тижнів, вразять вас.

Пам’ятайте про особистий часмінімум раз на тиждень робіть те, що дійсно приносить вам задоволення і відволікає від нагальних проблем. Що б це не було-читання книги , похід в кіно або в кафе, пам’ятайте, що це не менш важливо, ніж похід по продуктових магазинах або візит до родичів.

Джерела:

  • як змінитися себе на краще в 2019

Напевно, не існує людей, які повністю задоволені собою, аж до останньої дрібниці. Хтось вважає, що його зовнішність далека від досконалості, хтось переживає через пару зайвих кілограмів. А комусь нестерпна думка, що він обділений творчими талантами, або не зробив кар’єру. Чи можна це змінити? точніше чи в змозі людина кардинально змінитися?

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Інструкція

Якщо ви незадоволені своєю зовнішністю, якщо ви відчуваєте, що ваш вигляд не відповідає особливостям характеру і ускладнює ваше просування по службі, або спілкування з протилежною статтю, вам, перш за все, слід подумати про кардинальну зміну зачіски. Погодьтеся, що, навіть дещо схильною до авантюризму, найменше підходить довга коса, що викликає в пам’яті образи «тургенєвських панянок». А ось стрижка буде в самий раз.

Дуже сприяє кардинальній зміні зовнішності і перефарбовування волосся. Особливо, якщо її поєднати зі зміною зачіски. Багато жінок стверджують, що перефарбування «в блондинку» призвело буквально до лавиноподібного зростання чоловічої уваги, а перефарбування «в брюнетку» — до успіху по службі.

Звичайно ж, варто рішуче оновити свій гардероб! з будь-якою річчю, що викликає хоч найменші сумніви: «чи йде вона мені, чи відповідає моєму внутрішньому світу?»треба без жалю розлучитися. Постарайтеся купувати лише те, до чого інстинктивно тягнетеся: «внутрішній голос» зазвичай не підводить. До чужих підказок типу: «візьми краще це, тобі йде!»слід прислухатися лише в крайніх випадках, і то, якщо є тверда впевненість в компетенції порадника.

Всіляко постарайтеся позбутися від шкідливих звичок! киньте палити, зведіть споживання алкоголю до мінімуму. Замість цього краще запишіться в фітнес-клуб. Ось це дійсно буде кардинальна зміна, як мінімум, дуже корисне для здоров’я!

Також ви може зайнятися чимось раніше вам незвіданим, наприклад, стрибніть з парашутом або займіться кінним спортом. Почніть читати іншу літературу, дивитися інший жанр фільм. Так як змінитися зовні ще не означає кардинально, а ось внутрішній стан душі варто міняти однозначно.

Джерела:

  • як кардинально змінити свою зовнішність

Життя людини змінюється дуже рідко, звички не дають вирватися з повсякденності. Але якщо почати працювати над ними, то дуже багато можна трансформувати. І це зовсім не складно, важливо лише щодня щось міняти в своєму оточенні.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Інструкція

Почніть з дому. Кожен день обов’язково щось прибирайте або ремонтуйте. Мова йде не про те, щоб витерти пил, це робиться постійно, а про те, що ви не робили раніше. Наприклад, переберіть старий одяг і віднесіть непотрібне в притулок для бездомних. Відкладіть книги, що давно не брали в руки, передайте їх в будь-яку бібліотеку. Викиньте старі диски з іграми, фільмами. Якщо ви не торкалися їх більше року, то мало ймовірності, що вони вам знадобляться. Полагодьте крани або викличте сантехніка, відремонтуйтеРозетку, повісьте картину, що вже давно припадати пилом. Можна до цих дій підключити близьких людей.

Почніть читати щось цікаве. Візьміть книгу, яку вже багато років не можете подужати, і кожен день читайте по кілька сторінок. За два місяці ви всю її прочитаєте, і довго будете цим гордіьтся. Можливо, що ви і два томи встигнете подужати, важливо лише приділяти час сторінкам кожен день, нехай навіть по чуть-чуть. Це зміцнить пам’ять, розширить словниковий запас, і допоможе прищепити бажання читати більше.

Почніть контролювати свої витрати. Записуйте щодня, що ви купили, і підводите звіт щотижня. Ви зможете помітити, що дуже багато витрачаєте на непотрібні речі. Це дозволить скоротити витрати, дозволить раціональніше поводитися з бюджетом. Для втілення цього можна поставити на телефон програму контролю грошових потоків, вона легка в управлінні, і створює наочні звіти за будь-який період.

Почніть займатися спортом. Це може бути ранкова зарядка, невелика вечірня розминка або пробіжка на свіжому повітрі. Хтось навіть зважитися записатися в тренажерний зал або басейн. Це поліпшить загальний стан, подарує бадьорість, впевненість в себе, а так само зміцнить м’язи і серцево-судинну систему. Але важливо пам’ятати, що фізичні навантаження потрібні постійно, а не час від часу.

Періодично кожна жінка задається питанням зміни своєї зовнішності за невеликий період, скажімо за 100 днів, що дорівнює трьом з половиною місяцям. Це може бути пов’язано з бажанням змінити життя, стати успішніше або створити сім’ю.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Зміни себе сама

перш ніж змінювати свій стиль в одязі, зачісці та макіяжі, можна спробувати почати з простих речей, які не зажадають втручання фахівців модної індустрії.

Для початку потрібно провести аналіз своєї зовнішності і виявити найбільш привабливу частину тіла, зробивши на цьому акцент. Наприклад, власниці красивих очей можуть попрацювати над поглядом. Адже живий погляд притягує оточуючих. Поставивши акцент на губи потрібно врахувати, що форма рота змінюється протягом життя в залежності від обставин. Будуть потрібні якісь зусилля для підтримки куточків губ в правильному положенні. Постава теж грає не останню роль у всьому образі. Піднята голова і пряма спина характеризують людину як впевненого в собі. А посмішка перетворює людину, притягує сильну стать. Потрібно пошукати власні варіанти посмішок, полуулибок. Міміка відразу дає співрозмовнику 50% інформації про людину, тому тут важливий контроль. Пригнічений настрій, злість і дратівливість можуть бути причинами неприємної міміки. У жестах головне стриманість і елегантність рухів. Стислі кулаки, складені хрест-навхрест руки можуть розповісти про як про неспокійному, бажаючому захиститися людині. Також в роздратування оточуючих можуть привести пальці, що відбивають барабанний дріб.
Говорячи про ходу, треба відзначити, що це спосіб подачі жінки себе в суспільстві. Необхідно граціозно ходити, для цього допоможуть домашні дзеркала, вітрини на вулиці, що виявляють допущені помилки.

Навчити себе правильно вести можна за 4 тижні, ретельно відточуючи свою майстерність день у день, перетворивши це в хорошу звичку.

Перехід до кардинальних змін

вибір зачіски і макіяжу може зайняти якийсь час. Потрібно все детально обміркувати і прийти до будь-якого варіанту, аж до консультацій з професіоналами цієї області. На підбір відповідного варіанту у дівчат йде близько місяця при довгому роздумі. Якщо з зачіскою і кольором волосся допоможе перукар, то з приводу макіяжу треба вирушати до візажиста. Найголовніше адже в тому, щоб створений образ надихав свою господиню на хороші звершення.

Щоб знайти відповідний стиль в одязі необхідна скрупульозність і серйозний підхід: обійти всі магазини, вибрати відповідний стиль, тканину, колір одягу, порадитися з подругами, вдатися до допомоги стилістів. Це затягнеться ще на один місяць. Треба врахувати тип фігури і особи. Важливо розуміти, що не поєднуються в одному вбранні більше двох яскравих кольорів, а також різні стилі. Доповненням до нового стилю стануть аксесуари, підбір яких теж велика робота. Якщо з’єднати суворе кольє з діловим піджаком і доповнити барвистим хусткою, то образ стане неабияким, виконаний зі смаком.

Що ж стосується правил носіння взуття, то тут потрібно відзначити стиль, зручність і її призначення (вихідна або повсякденна). Панянки великої статури або високого зросту повинні пам’ятати, що взуття на високій шпильці лише посилить недоліки фігури. Такий тонкий каблук додасть вигляду нестійкості і громіздкості.

Всіх жінок об’єднує бажання приховати свій вік. Тому, поставивши за мету здаватися молодше, особливо потрібно уважно поставитися до стилю одягу за віком, так як у кожного віку він свій. Адже треба погодитися, що коли молоденька дівчина одягається як доросла жінка в стилі «вамп» або ж навпаки , жінка за 35 одягається як, це виглядає дико.

У разі невпевненості можна скомпонувати неординарні деталі в одному стилі, можна дотримуватися класичних фасонів, які завжди є можливість прикрасити яскравими аксесуарами.

Прислухавшись до даних порад, можна отримати новий свіжий зовнішній образ, створений всього за 100 днів.
Відомо, що змінюючи риси обличчя, макіяж і стиль одягу, змінитися повинні і особистість і ставлення до життя.

Тільки задумайтеся… Як часто ми скаржимося на своє життя. Друзі зраджують, улюблені обманюють, навколо панує хаос і несправедливість. При цьому ми навіть не замислюємося, що всі проблеми в нашій голові. Щоб повернути своє життя в інше русло, необхідно почати з себе. Ця стаття допоможе вам розібратися, як змінити себе в кращу сторону, як полюбити себе і як скласти план саморозвитку.

Людина є істотою багатогранним, емоційним. У кожного з нас сформовано поняття про добро і зло, погляди на життя, ставлення до оточуючих. Однак рано чи пізно ми замислюємося над необхідністю змінити характер, щоб стати краще. Це досить складне завдання, але при серйозному настрої результат не змусить себе довго чекати.

Важливо знати! зниження зору призводить до сліпоти!

Для корекції і відновлення зору без операції наші читачі використовують набирає популярність ізраїльський optivision кращий засіб, тепер доступно всього за 99 руб!
ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі…

чому так важко змінитися?

Основна причина ховається в небажанні визнавати проблему. Нам набагато простіше перекласти провину на оточуючих, збіг обставин або долю. При цьому кожна людина переконана, що її повинні сприймати такою, якою вона є. Насправді це невірна позиція. Щоб досягти позитивного результату, необхідно старанно працювати над собою.
Існує ряд причин, за якими людина не наважується змінюватися, вважає за краще залишатися в теплих обіймах власних помилок:

● оточення. Цей фактор відіграє величезну роль у становленні характеру. Підтримка друзів і рідних допоможе досягти поставленої мети. І навпаки, якщо людині постійно говорять, що він невдаха, нічого не вміє і не доб’ється, він в це повірить, а в підсумку опустить руки. Оточіть себе добрими розуміючими людьми;

● слабкий характер. Бачите проблему, розумієте, що її потрібно вирішити, але не вистачає сил, щоб почати;

● труднощі. Ми часто говоримо, що життя несправедливе. Одним вона дає багато випробувань, іншим-менше. Справитися з будь-якими життєвими труднощами, утримуючись на плаву – справжня майстерність.

Але як змінити себе в кращу сторону? наше консервативне я часто не дає нам зламати підвалини власного життя. Здається, що і так зійде, нічого не потрібно міняти, все одно, стабільно. Тому в першу чергу необхідно підготувати себе до труднощів, набратися терпіння і взяти волю в кулак.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

як відшукати в собі сили і стати краще?

Ми звикли терпіти до останнього і мовчати, йти, опустивши очі. Не наважуємося ризикнути, зробити впевнений крок назустріч кращому життю. Нам здається неможливим забути минуле, відпустити старі образи, перемогти власні страхи. Наші побоювання і тривоги заважають дихати на повні груди, відчувати любов до себе.

Напевно вас мучить питання, як змінити себе в кращу сторону. Для початку подивіться навколо і постарайтеся визначити, що тягне вас на дно. Якщо вас оточує багато недоброзичливців, змініть коло спілкування.

Навчіться цінувати те, що у вас є. Нехай ви не придбали розкішний будинок, зате у вас є затишна квартира. Вам не вистачає коштів для красивого життя? зате вас люблять, чекають, про вас піклуються, а це дорогого коштує. Навчіться говорити «спасибі» за те, що вам дано долею.

Всім добре знайоме слово «дрібниця». Ми часто говоримо, що не варто на дрібниці звертатиУваги, але ж саме з них складається все наше життя! спробуйте щодня помічати маленькі приємності. Дуже скоро ви помітите, що життя набагато яскравіше, прекрасніше. Ви забудете про депресію і ліні.

Психологи стверджують, що позитивні настанови здатні робити мислення яскравим, а вчинки — рішучими.
Тільки подумайте, в році 365 днів. Ви можете розпланувати кожен день, тиждень, місяць, поставити маленькі цілі, поступово до них йти. Хочете жити краще, але не знаєте, як змінити себе в кращу сторону? візьміть на себе відповідальність за своє життя.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

план індивідуального саморозвитку за 5 кроків

Далеко не всі знають, як скласти , для чого він потрібен. За допомогою такого плану ви зможете чітко розставити пріоритети, визначити цілі і вибрати шлях до їх досягнення. Не варто поспішати. Щоб зрозуміти, які пункти ви хочете включити в нього, залиштеся в повній самоті і подумайте, чого ви насправді бажаєте.

крок 1: потреби

На цьому етапі ваше завдання-зрозуміти, що ви хочете змінити. Від цього будуть залежати ваші подальші дії. Вам необхідно зрозуміти, які цілі ви будете реалізовувати. Не варто ставити глобальні цілі, є ризик, що ви зірветеся і знову повернетеся в зону комфорту. Саморозвитком краще займатися поступово, переходячи від одного завдання до іншого. Якщо ви любите довго поспати, для початку можете навчитися рано вставати;

Крок 2: розуміння

Перш ніж ви приступите до зміни характеру і звичок, слід розуміти, чи потрібно вам це і навіщо. На цьому етапі не має значення, чого ви хочете досягти, набагато важливіше наявність непереборного бажання, а також сили волі. Якщо ви усвідомлюєте, що готові назавжди покинути зону комфорту і змінитися, можете сміливо переходити до наступного етапу;

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

крок 3: пізнання себе

Після того, як ви визначили цілі, переходите до самоаналізу. На цьому етапі необхідно зрозуміти, що вам допоможе в їх реалізації, а що навпаки, які негативні і позитивні риса свого характеру ви можете виділити. Не варто обманювати себе. Будьте максимально критичні. Можете взяти аркуш паперу, записати всі якості, які можете виділити. Щоб порівняти, чи збігається ваша думка з думкою близьких, можете дати їм листочок з результатом;

крок 4: розробляємо стратегію

Ви успішно пройшли три етапи і готові змінити характер, а також якість життя. Тепер приступайте до складання плану дій. На даному етапі не варто звертатися до друзів або рідних. Вам слід оцінити власні сили, це допоможе зрозуміти, що ви готові зробити. Якщо ви запланували назавжди попрощатися з курінням, подумайте, чи зможете ви зробити це різко або краще поступово. Для надійності запишіть план дій на папері і повісьте на самому видному місці;

Крок 5: дії

Це завершальний етап плану саморозвитку. Тепер найголовніше-почати роботу над собою прямо зараз, не відкладаючи на завтра. Якщо ви не почнете діяти, всі підготовчі етапи втратять сенс. Забудьте про відмовки! робіть перший крок сміливо без тривог або хвилювання. По ходу ви можете записувати свої результати, маленькі перемоги над собою. Поступово ви зможете коригувати план і знайдете спосіб, як змінити себе в кращу сторону.

Володіючи знаннями, як скласти план саморозвитку, ви швидше досягнете поставленої мети, а також зможете змінити своє життя.

У цьому питанні багато що залежить від самооцінки. Якщо людина впевнена в своїх силах і можливостях, він швидше прийде до поставленої мети.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

зв’язок самооцінки і якості життя

Важливо розуміти, що самооцінка є одним з головних компонентів особистості кожної людини. Люди з високою самооцінкою швидше домагаються успіху, не бояться перешкод і справляються з будь-якими труднощами.

Невпевнені в собі люди вважають за краще виступати в ролі глядачів. Вони не виявляють ініціативи, не висловлюють свою думку. В результаті відчувають незадоволення життям і впадають в депресію. Низька самооцінка формується ще в ранньому дитинстві. Дитина, яка позбавлена підтримки, любові батьків не зможе об’єктивно оцінювати свої можливості.

Самооцінка людини залежить від 2-х основних факторів:

● внутрішнього (ставлення до себе, сприйнятливість до критики, особливості характеру або зовнішності);
● зовнішнього (ставлення оточуючих).

Ні для кого не секрет, що всі проблеми родом з дитинства і особливості сімейного виховання можуть залишити незгладимий слід на характері людини. Якщо дитина не комфортно себе почуває вдома, він закривається в суспільстві однолітків, що може викликати у них бажання глумитися над ним. Поступово проблеми накопичуються, і формується занижена самооцінка.

Також велику роль відіграє зовнішній вигляд. Якщо людина не любить своє тіло або зовнішність, він не зможе відчувати себе впевнено. Однак це не привід йти в себе. Щоб кардинально змінити ситуацію і зрозуміти, як змінити себе в кращу сторону, необхідно провести колосальну роботу.

На щастя, навіть у зрілому віці людина може позбутися цієї проблеми і відчути любов до себе. Самооцінка має багато спільного з імунітетом. Чим вона вища, тим легше людині долати життєві труднощі, сприймати критику і домагатися бажаного.

Невпевнена в собі людина боїться робити необачні кроки і піддається впливу громадськості. Для підвищення самооцінки людині необхідно полюбити себе і повірити в свої сили.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

як підвищити самооцінку жінці

Жінці необхідно любити і цінувати себе. Занижена самооцінка робить її сором’язливою і замкнутою. З такою жінкою важко знайти спільну мову і побудувати хороші відносини. До того ж, мало хто замислюється, як при цьому вона себе почуває. Навряд чи величезна кількість комплексів приносить їй задоволення.

Існує безліч способів, які допоможуть представницям прекрасної половини людства повірити в себе:

✓ назавжди забудьте про лінь. Щоб домогтися чогось, необхідно над цим працювати;
✓ постарайтеся звести до мінімуму хвилювання і переживання. Насолоджуйтесь кожним днем. Навчіться бачити прекрасне в дрібницях;
✓ станьте менш критичні до себе. Якщо ви замислюєтеся про необхідність підвищення самооцінки, спробуйте не критикувати себе занадто. Невдачі і дрібні негаразди сприймайте з гумором і легко;
✓ навчіться бути собою. Це дуже важлива якість для кожної жінки, незалежно від віку. Не потрібно прикидатися тим, ким ви не є;
✓ особистий простір. Придумайте собі місце, де ви б змогли побути в повній самоті, помалювати, почитати книгу або просто подумати про хороше. Це допоможе вам зберігати емоційний баланс.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

особливості чоловічої самооцінки

За своєю природою чоловік не має права бути слабким і слабохарактерним. В іншому випадку він не зможе зайняти значуще місце в суспільстві і житті. Чоловіки часто задають собі питання, як змінити себе в кращу сторону і домогтися успіху.

Щоб залишатися на плаву, представникам сильної статі необхідно тримати тіло і розум в тонусі. Не секрет, що ерудовані спортивні чоловіки не мають причин займатися самобичуванням. Вони успішні і знають, чого хочуть. Заняття спортом допомагає чоловікові викидати негативні емоції і дарує відчуття спокою.

Не забувайте про самоповагу і цінуйте свій час. Якщо ви помітили в колі друзів людей, які вважають за краще самоствердитися за ваш рахунок, відмовтеся від спілкування з ними. Ви нічого не втратите.

Вас не цінують на роботі? змініть роботу. Сучасному чоловікові це може здатися необережним рішенням, проте результат не змусить себе довго чекати. Коли ви знайдете роботу, де ваші старання цінуються, ваше життя заграє новими фарбами.

Не забувайте, що всі люди абсолютно різні, тому не варто постійно порівнювати себе з іншими. Орієнтуватися потрібно тільки на свої можливості, бажання. Прагніть до поставлених цілей, спираючись на свій досвід, сили.
Багато чоловіків надають занадто велике значення думку оточуючих. Така позиція робить їх замкнутими. Щоб підвищити самооцінку, навчитеся висловлювати свою думку і не боятися, що в цей момент ви будете смішно виглядати або хтось вас не зрозуміє.

Щоб зрозуміти, як змінити себе в кращу сторону, необхідно зрозуміти, що заважає вашому розвитку, які риси характеру роблять вас закритими і приступити до роботи над помилками. Не бійтеся помилятися, визнавати свої помилки.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

головне — не опускати руки!

Багато що залежить від зовнішності людини. Однак це не привід картати себе. Кожен може докласти зусиль і стати досконалішим. Наприклад, змінити зачіску або колір волосся, записатися в спортивний зал і привести в порядок тіло. Неможливо змінити себе, сидячи вдома і шкодуючи себе.Завжди потрібно прагнути до кращого, ставати краще.
Оскільки робота над собою-праця не з легких, багато що залежить від наших звичок.

21 день на зміну: людина і звички

Звичка являє собою дію, яке людина здійснює автоматично. Від цього залежить його фізичний, психологічний та емоційний стан.

Саме звички є основою нашого характеру. Існує два основних види звичок: корисні, шкідливі. Варто відзначити, що шкідливі звички виробляються набагато швидше, крім того не вимагають ніяких зусиль. А ось для вироблення корисної звички людині необхідно подолати ряд фізичних, а також психологічних бар’єрів.

Як змінити себе в кращу сторону за допомогою корисних звичок? сьогодні багато хто говорить про правило 21 дня. Згідно з ним, людина протягом 21 дня може виробити корисні звички. Виникає питання, так чи це?
Варто відразу сказати, що ця цифра не була взята зі стелі. Вченим довелося провести безліч експериментів, щоб прийти до висновку, що для формування звичок потрібен саме такий період.

В першу чергу необхідно навчитися доводити справу до кінця. Якщо вирішили змінитися за 21 день, не відступайте. Візьміть аркуш паперу, напишіть 10-15 звичок, які допоможуть вам стати краще. Виберете найбільш цікаву і приступайте до її виконання. Головна умова — ви повинні щодня здійснювати цю дію.

Для формування звички потрібно багато сил і терпіння. Тому добре подумайте, чи потрібна вам та чи інша звичка. Наприклад, ви вирішили читати історичні книги вечорами, але через деякий час помітили, що цей процес не приносить вам ніякого задоволення. В такому випадку краще відмовитися від цієї затії.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

як змінити себе в кращу сторону: висновки

Як змінити себе в кращу сторону? почніть цінувати людей! навчіться поважати оточуючих, їх потреби, переваги. Бути добрим не соромно. Ставлячись з розумінням до інших людей, ви зможете подивитися на своє життя з несподіваного боку.

Важливо розуміти, що робота над собою – неймовірно складне заняття, яке вимагає багато сил і часу. Але якщо рішення змінитися остаточне, не звертайте зі шляху. Пам’ятайте, люди притягують до себе те, про що вони думають. Запасайтеся терпінням, маленькими кроками наближайтеся до своєї мрії, з кожним днем стаючи все краще.
Робіть те, що любите, не бійтеся експериментувати, насолоджуйтеся життям. Адже кожен день особливий і неповторний.

У житті кожної людини буває період, коли йому хочеться змін. Міняти себе в кращу сторону можна нескінченно, адже немає межі досконалості. Прагнення до змін позитивно впливає і на характер людини, і на ставлення до навколишнього світу. Причин для такого бажання може бути багато, але щоб домогтися успіху, потрібно не брехати собі. Необхідно чітко розуміти, що саме дратує і викликає почуття незадоволення. Усунувши джерела занепокоєння, людина знаходить гармонію і стає щасливим.

Замислюючись, як змінити себе зовні, потрібно в першу чергу налаштуватися на позитивний лад. Будь-які зміни починаються зсередини, тільки вони здатні змінити світогляд і ставлення до життя.

Як змінитися зовні?

Жінки завжди хочуть добре виглядати і прикладають для цього чималі зусилля. Часом в пошуках свого образу проходить все життя. Щоб додати в повсякденність нові фарби і емоції, варто змінити власне відображення в дзеркалі. І тоді виникає питання: «як змінити себе зовні? з чого почати?»оцінивши себе і проаналізувавши кожну деталь, жінка навіть тоді не завжди розуміє, чого вона хоче і що потрібно міняти.

Зміни починаються з зачіски

Фахівці радять починати створення свого стилю з зачіски. Кардинально інша стрижка або колір волосся здатні повністю перевернути погляди жінки. Процес краще довірити майстрам салону, щоб не сумніватися в якості результату. Не варто боятися експериментувати, іноді несподіване рішення стає найбільш підходящим.

Не кожна жінка готова витрачати гроші на послуги стилістів, тому багатьох цікавить, як змінити себе зовні в домашніх умовах. Знайти свій образ допоможуть глянцеві журнали, фотографії відомих людей і поради професіоналів. Але перш варто визначити, як жінка хоче виглядати в ідеалі. Картинка повинна бути продумана в найдрібніших подробицях.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Колір волосся

Яскравість образу додадуть волосся таких кольорів, як блонд, баклажан, відтінки рудого або синяво-чорний. Щоб правильно підібрати колір, можна «пограти» з тоніками, які швидко змиваються. Але найвірніше рішення-скористатися допомогою професійного стиліста.

Дівчатам зі світлою шкірою не варто вибирати агресивні темні тони, краще зупинити вибір на м’яких відтінках. А ось смаглявим жінкам підійде чорний колір або відтінки каштанового.

Стрижка і укладання

Підкреслити привабливі риси обличчя і приховати недоліки можна за допомогою стрижки. Великий лоб краще ховати під чубчиком, а відстовбурчені вуха — під стрижкою каре. Якщо особа пухке, дівчині варто відростити довге волосся.

Розмірковуючи над тим, як змінити себе зовні і вибрати стрижку, не варто забувати і про стан волосся. Навіть довгі локони навряд чи привернуть захоплені погляди, якщо вони січуться і ослаблені. В цьому випадку краще віддати перевагу коротким стрижок або носити волосся середньої довжини.

Сьогодні в спеціалізованих магазинах можна придбати різні засоби для лікування волосся. Вони швидко повернуть блиск і силу локонам, але на їх якості економити не варто.

Якщо жінка — володарка густих і важких волосся, їй відмінно підійде асиметрична стрижка, злегка недбала. Так загальний образ буде легше і легше. Кучеряве волосся ускладнюють вибір стрижки, але вони без праці укладаються за допомогою пінок і мусів. Тому краще відростити їх і робити акуратні локони.

Варіантів, як змінити себе зовні, дуже багато. В першу чергу жінка повинна прислухатися до себе і своїх бажань.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Окуляри та аксесуари

Якщо у жінки поганий зір, настав час відкинути комплекси і стереотипи і надіти окуляри. Зараз їх вибір величезний, і можна підібрати модель під будь-яку зовнішність. До того ж за допомогою окулярів можна приховати такі недоліки, як мішки під очима або зморшки.

Жінкам, які носять окуляри, можна поміняти їх на контактні лінзи. Це не тільки оновить образ, але і дозволить змінювати колір очей. Яскраві очі привертають увагу чоловіків і притягують зацікавлені погляди.

Макіяж

Один з найлегших способів того, як змінити себе зовні, — це змінити макіяж. Діяти потрібно, використовуючи метод» від противного » — якщо раніше жінка фарбувалася зовсім трохи, можна спробувати більш яскравий макіяж. Але робити акцент потрібно або на очі, або на губи. Щоб правильно користуватися палітрою і навчитися тонкощам візажу, варто відвідати стиліста. Він попрацює з особою і дасть цінні рекомендації.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Як вести себе в бутиках?

Жінкам, які думають над тим, як змінити себе зовні за тиждень, потрібно зайнятися шопінгом. За допомогою одягу можна не тільки приховати недоліки фігури, але і кардинально поміняти імідж. У гардеробі кожної жінки повинна бути одяг різних стилів і на будь-який випадок.

У магазині не потрібно соромитися і відчувати себе невпевнено. Всі комплекси повинні залишитися в минулому, ну, або хоча б за порогом бутіка. За примірку грошей не беруть, тому варто експериментувати і приміряти навіть ті варіанти, які раніше здавалися абсолютно неприйнятними. Часто в процесі жінка починає по-іншому оцінювати себе і своє тіло, у неї підвищується самооцінка і з’являється впевненість в собі. А це головний секрет успіху. Жінка, яка любить себе, захоплює чоловіків і змушує їх серця битися швидше.

Починаємо нове життя: створюємо новий образ. Як змінити обличчя, не змінивши собі

Фігура і тіло

На шляху до змін не потрібно забувати і про фігуру. Жіноче тіло повинно бути завжди доглянутим і підтягнутим, тому на заняття спортом не варто шкодувати часу. Для дівчат в тілі відповідь на питання про те, як змінити себе зовні до невпізнання, відповідь очевидна: схуднути! на тренуваннях можна не тільки привести себе в порядок, але і познайомитися з цікавими людьми.

Будь-які зміни-це крок у краще майбутнє! але займаючись зовнішністю, не варто забувати і про внутрішній світ.

Людині цілком властиво прагнути до ідеалу! принаймні, хоча б у своїх думках. Інша справа, що дуже мало для цього роблять реальні дії. А для того, щоб позбутися від якихось недоліків і придбати позитивні риси є тільки один шлях, і він лежить через зміни. Як змінитися дівчині зовні і внутрішньо? саме це питання цікавить безліч представниць прекрасної статі, які намагаються встати на шлях власної перебудови.

Як змінитися зовні і внутрішньо до невпізнання

Варто відзначити, що для кардинальних змін не достатньо тільки змін у своїй зовнішності, визначальним моментом служать зміни в своєму внутрішньому світі, але про все по порядку:

Для початку задумайтеся над тим, щоб ви хотіли змінити в своїй зовнішності. Хоч і зовнішність прямо пропорційно залежить від нашого внутрішнього світу, все ж обраний стиль одягу, обрана зачіска та інші деталі – носять один з зумовлюють моментів. Зустрічають нас все-таки по одягу, так що як не крути, для кардинальних змін доведеться діяти і в цьому напрямку.

Важливим є те, щоб внесені зміни в зовнішній вигляд приймалися вами, тобто ви повинні паралельно вживатися в себе «нового». Людина може вибрати саму першокласну одяг, надіти бездоганні туфлі, але якщо він не «вміє цього носити» – ефект може бути обернено пропорційний від бажаного.

Якщо у вас є внутрішня невпевненість і вас мучить бажання позбутися від неї, то спробуйте зробити щось надзвичайне і незвичне для себе. Вам потрібен хороший сплеск адреналіну.

Щоб змінитися зовні і внутрішньо, можливо, варто спробувати стрибнути з парашутом або з вишки в басейні, зайнятися верховою їздою або ж відправитися підкорювати гірські простори. Що б то не було, варто вибрати таку справу, від пророблення якого, ви могли б самому собі довести свою власну силу. Тільки врахуйте, надмірний фанатизм в цій справі зовсім не потрібен.

Напевно ні для кого не стане відкриттям, що лише за допомогою зміни своєї зачіски і кольору волосся, можна істотно поміняти своє зовнішнє сприйняття.

Особливо яскраво ці зміни можна показати на прикладі жінок: перейшовши з блондинки в брюнетку, ви зможете значно підвищити ступінь серйозності вашого сприйняття на робочому місці.

Перефарбувавши волосся в блондинку, можна більш схильні чоловічу половину населення до себе. Вважається, що саме фатальні блондинки набагато легше завойовують чоловічі серця, ніж жінки, які мають інший колір волосся.